соковита курочка з картоплею в духовці

дуже просто і легко , смакота яка! Для тих хто не на дієті:)).

автор рецепта

на жаль, у вас вимкнений або не працює Javascript . Для роботи з більшістю функцій на нашому сайті це необхідний елемент. Зверніться до свого адміністратора, щоб вирішити цю проблему.

склад / інгредієнти

порцій:

Курка (ціла курка без грудки)

Картопля (середнього розміру)

Цибуля (середнього розміру. Можна більше, чим більше цибулі тим соковитіше блюдо)

Майонез

Часник

Сіль

Перець чорний мелений

0.5

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 33 % 10 г

жири 40 % 12 г

вуглеводи 27 % 8 г

176 ккал

ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 1 год 30 хв

Крок 1:
Порізати курку на шматочки. Порізати сиру картоплю скибочками. Порізати цибулю півкільцями і потиснути його руками.
Крок 2:
Посолити, поперчити, додати майонез.
Крок 3:
Все ретельно розмішати руками, розділивши все картопельки і промазав кожен шматочок курки з усіх боків. Викласти на деко і закрити щільно фольгою.
Крок 4:
В духовці випікати при 250 гр. 1 годину під фольгою , потім зняти фольгу і ще 10-20 хв. (в залежності від потужності духовки), щоб вийшла рум'яна кірочка і випарувалася зайва рідина. За бажанням для краси страви можна посипати сиром і запекти.
Крок 5:
Смачного!!!