Жаб'ячі лапки в духовці

екзотичне блюдо в духовці - легко і швидко приготувати. Смачно! Нещодавно я обзавелася упаковкою жаб'ячих лапок, які поняття не мала як можна приготувати. Після довгих пошуків в мережі зупинилася на цьому рецепті - готову страву приголомшливе на смак. Ділюся знахідкою :)
Леночка5Author avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 24 % 8 г
жири 67 % 22 г
вуглеводи 9 % 3 г
242 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

час приготування: 45 хв

1. Розігрійте духовку до 180 градусів.
2. Жаб'ячі лапки вимийте прохолодною водою, трохи обсушити за допомогою паперових рушників.
3. Натріть лапки з усіх боків сіллю і перцем.
4. Добре розігрійте сковороду з товстим дном, розтопіть на ній топлене масло і сало.
5. Викладіть в сковороду лапки, обсмажуйте їх з кожного боку протягом 3 хвилин (до золотисто-коричневого кольору).
6. В цей час приготуйте соус, змішавши в маленькій каструлі лимонний сік, дрібно посічену петрушку, вершкове масло, подрібнений часник. На слабкому вогні доведіть суміш до кипіння і варіть 6 хвилин.
7. Полийте соусом жаб'ячі лапки.
8. Поставте сковороду з лапками в духовку на 15 хвилин.
9. Подавайте готові лапки зі свіжою зеленню.

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Жир свинячий - 871   ккал/100г
  • Жир свинячий топлений - 947   ккал/100г
  • Свинячі шкварки - 895   ккал/100г
  • Сало - 797   ккал/100г
  • Шпик - 658   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Лимонний сік - 16   ккал/100г
  • Перець - 26   ккал / 100г
  • Морська сіль - 0   ккал/100г
  • Топлене масло - 892   ккал/100г
  • Жаб'ячі лапки - 73   ккал/100г

Схожі рецепти