Капуста в тісті в духовці
Склад / інгредієнти
6
порцій:
спосіб приготування
1. У зручній мисці для тіста змішайте борошно, воду, сіль, часниковий порошок і паприку.
2. Розділіть капусту на суцвіття приблизно одного розміру.
3. Умочіть капусту в тісто і викладіть на деко.
4. Запечіть капусту при 200 градусах протягом 20 хвилин, або до м'якості (пробуйте вістрям ножа в самих товстих частинах капусти).
5. Дістаньте капусту з духовки. Умочіть кожне суцвіття в кетчуп (зручно це робити за допомогою двох вилок) і поверніть на деко.
6. Запечіть капусту в тісті з кетчупом ще 5 хвилин при 200 градусах. Готово.
смачно подати таку капусту до смаженого м'яса або риби, з легкими салатами.
приємного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Часник - 143 ккал/100г
- Цвітна капуста - 28 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Борошно пшеничне - 325 ккал/100г
- Паприка - 289 ккал/100г
- Кетчуп - 93 ккал/100г