Індоутка в духовці запечена

проста, але така смачна Індоутка за рецептом Джеймі Олівера! Аромат! Таку качку зможе приготувати навіть самий початківець кулінар! А що там такого-змастив, запік, почекати хіба що потрібно! А вийде смачніше, ніж в ресторані!
FosterAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 51 % 23 г
жири 47 % 21 г
вуглеводи 2 % 1 г
256 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

час приготування: 15 год

1. Очистіть і пропустіть через прес часник. Можна його просто нарізати, якщо ви більше любите часник шматочками. Наріжте дрібно розмарин (краще зняти листочки з гілочки, вона жорсткувата, як на мене). З апельсина видавіть сік (при бажанні можна використовувати і цедру, Джеймі Олівер рекомендує її для цього рецепта).
2. Змішайте всі спеції і трави в одній посудинці разом з соняшниковою олією. Це буде маринад.
3. Натріть качку маринадом зверху і зсередини, заберіть в плівку (або звичайний пакет) і поставте на 6-12 годин в холодильник.
4. Розігрійте духовку до 180 градусів. Качку помістіть в рукав, зав'яжіть кінці рукава, помістіть все на деко і запікайте 1,5 години. Після цього вийміть качку з рукава і допечіть ще протягом півгодини, рази три за цей час діставши і полив її соком з рукава. В цей сік дуже добре додавати мед-тоді скоринка виходить особливо карамельна.
5. Дайте готовому м'ясу трохи відлежатися і розподілити соки по волокнах, а потім сервірують розмарином, апельсином і зеленню.
приємного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Часник - 143   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Апельсини - 36   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Спеції сухі - 240   ккал/100г
  • Олія соняшникова - 898   ккал/100г
  • Олія соняшникова рафінована - 899   ккал / 100г
  • Паприка - 289   ккал/100г
  • Розмарин свіжий - 131   ккал/100г
  • Індокачка - 271   ккал/100г

Схожі рецепти