м'ясо бобра в духовці

незвичайно смачне м'ясо. Неодмінно пробуй! Мій чоловік-м'ясоїд, гурман і любитель поїсти) нещодавно ми готували м'ясо бобра, яке я пробувала вперше. Вийшло дуже смачно: м'ясо соковите, ніжне, ароматне. Раджу готувати в духовці, як це робили ми.
КатеринаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 86 % 18 г
жири 5 % 1 г
вуглеводи 10 % 2 г
131 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

час приготування: 2 д 6 год 40 хв

М'ясо ретельно очищаємо від всяких плівок і жиру (він має неприємний запах), викладаємо в глибоку миску за розміром і заливаємо слабким розчином оцту. Накриваємо миску і відправляємо в холодильник на 2 доби.

Перед приготуванням даємо воді з окосту стекти, а йому полежати годину-дві поза холодильником.

Нашпиговуємо м'ясо часником, натираємо сіллю. Нарізаємо цибулю кільцями, а також рубаємо перець чилі. Обкладаємо цими овочами бобра з усіх боків і загортаємо у фольгу (це потрібно для того, щоб виділився сік не витікав).

випікаємо бобра півгодини в духовці, розігрітій до 180 градусів, потім ще дві години, знизивши температуру до 150 °С.після закінчення зазначеного часу відкриваємо фольгу і перевіряємо м'ясо на готовність. Якщо потрібно, допікаємо ще хвилин 30-40.

готовий окіст не поспішаємо їсти, а терпляче чекаємо 20-30 хвилин, накривши його рушником (не розгортаючи фольгу).

подаємо на стіл з гарніром з запеченого молодої картоплі з цибулею або будь-яким іншим гарніром на свій смак. Рідина, що скупчилася в фользі під час запікання, можна використовувати в якості соусу.

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Часник - 143   ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9   ккал/100г
  • Оцет 9% - 11   ккал/100г
  • Оцет бальзамічний - 88   ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14   ккал/100г
  • Оцет - 11   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Перець чилі - 40   ккал/100г
  • М'ясо бобра - 146   ккал/100г

Схожі рецепти