курячі ніжки в духовці запечені з лимоном
Склад / інгредієнти
5
порцій:
спосіб приготування
1. Цедру лимона натерти на тертці.
2. Лимон розрізати на 8 частин.
3. Зелень подрібнити.
4. Часник пропустити через землянку.
5. Змішати цедру, зелень, часник, рослинне масло, перець, сіль.
6. Цією сумішшю натерти ніжки.
7. На деко викласти ніжки, шматочки вершкового масла, часточки лимона і влити трохи води.
8. Запікати в духовці при температурі 200 градусів 20 хвилин.
смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лимон - 16 ккал/100г
- Цедра лимонна - 47 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал / 100г
- Курячі ніжки - 158 ккал/100г
- Перець - 26 ккал/100г
