сулугуні з помідорами в духовці

подавати краще відразу ж, поки закуска гаряча. Здивуйте цим рецептом своїх гостей за новорічним (і не тільки) столом! Цю закуску можна приготувати з будь-якого сиру, але з сулугуні вона набуває якийсь Грузинський відтінок. Якщо у вас є кеці (це Національна грузинська глиняний посуд), то готувати цю страву краще в ній. У мене такої не було, тому використовувала звичайні керамічні порційні формочки.
МаріяAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 30 % 8 г
жири 63 % 17 г
вуглеводи 7 % 2 г
198 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Підготувати інгредієнти.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Помідори вимити, обсушити і нарізати кружечками. Сулугуні також нарізати тонкими скибочками.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Петрушку (а краще кінзу) вимити, обсушити і дрібно порубати. Часник дрібно порубати.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Дно і боки порційних формочок для запікання змастити оливковою олією. На дно укласти кружечки помідорів, посипати їх зверху рубаним часником і зеленню, скропити оливковою олією. Зверху розподілити кілька скибочок сулугуні, посолити, поперчити. Повторити шари.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Зверху розподілити кілька скибочок сулугуні, посолити, поперчити. Повторити шари.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Запікати в розігрітій до 200°з духовці близько 15 хвилин до розплавлення сиру.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45   ккал/100г
  • Сулугуні - 290   ккал/100г
  • Оливкова олія - 913   ккал/100г

Схожі рецепти