Осетрина святкова в духовці з лимоном

Любителі рибних страв оцінять цей рецепт! Запечений осетер в духовці це не тільки смачно, але і красиво. У рибі зберігаються всі вітаміни, вона виходить не такою жирною, як смажена на сковороді. Тим, хто стежить за своїм здоров'ям і фігурою, потрібно віддавати перевагу запеченим стравам. Осетер має не найнижчу вартість, в силу цього його найчастіше готують у свята. Блюдо прикрасить святковий стіл так як має чудовий і дуже апетитний вигляд!
rachelAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 42 % 14 г
жири 55 % 18 г
вуглеводи 3 % 1 г
220 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

Час приготування: 2 год 30 хв

1. Моєму рибу під проточною водою. Найзручніше це робити в гумових рукавичках.

2. Тепер за допомогою гострого ножа очищаємо осетра від луски. Чистити потрібно в напрямку від хвоста до голови.

3. Зябра видаляємо. Розрізаємо черевце, вичищаємо всі нутрощі. Підготовлену тушку повторно моєму під проточною водою зовні і всередині.

4. У велику каструлю наливаємо воду, кип'ятимо її на вогні. Потім акуратно занурюємо в окріп осетра, залишаємо буквально на пару секунд. Відразу ж підставляємо під струмінь холодної води.

5. Після проведеної термо маніпуляції шкура легко знімається разом з шипами. Акуратно знімаємо її. Потім натираємо рибу сіллю і залишаємо на годину.

6. Наливаємо в миску бальзамічний оцет, додаємо розм'якшене вершкове масло і мелений мускатний горіх. Гарненько перемішуємо до однорідності.

7. Духовку розігріваємо до 190 градусів. Деко змащуємо олією, вистилає пергаментом. Розміщуємо на ньому осетра, поливаємо його зверху підготовленим соусом, а поверх соусу - оливковою олією.

8. На завершення скроплюємо рибу лимонним соком. Відправляємо в духовку, запікаємо протягом півгодини.

готову рибу розміщуємо на плоскому блюді або на підносі. Прикрашаємо овочами і зеленню за смаком і бажанням. Красиво буде, якщо прикрасити святково приготованого осетра тонкими часточками лимона або лайма. Від цього блюдо виглядає ще нарядно! Тут можна проявити фантазію і зробити страву справжнім шедевром!

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Осетер смажений - 273   ккал/100г
  • Осетер відварний - 179   ккал/100г
  • Осетер припущений - 179   ккал/100г
  • Осетер свіжий - 163   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Лимонний сік - 16   ккал/100г
  • Оливкова олія - 913   ккал/100г
  • Бальзамічний оцет - 88   ккал/100г
  • Мускатний горіх - 556   ккал/100г

Схожі рецепти