хрусткі кабачкові палички в духовці

смачні хрусткі кабачки. Відмінна закуска до пива! Подавати можна з улюбленим соусом, з м'яким сиром. Смакові відтінки можна варіювати, додаючи або прибираючи спеції.
ІраAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 7 % 2 г
жири 48 % 13 г
вуглеводи 44 % 12 г
171 ккал
ГІ: 42 / 0 / 58

спосіб приготування

Час приготування: 1 год

1. Кабачок почистити від шкірки, нарізати брусками товщиною 1 см.
2. Масло змішати з сіллю і спеціями, помаринувати в ньому кабачки 20-30 хвилин.
3. Обваляти кабачки в сухарях і викласти на деко, застелене пергаментом.
4. Запікати кабачки в розігрітій до 200 °з духовці 15-20 хвилин, поки на кабачках не утвориться золотава скоринка. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Кабачки - 23   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Оливкова олія - 913   ккал/100г
  • Паприка - 289   ккал/100г
  • Сухарі панірувальні - 347   ккал/100г
  • Часниковий порошок - 331   ккал/100г

Схожі рецепти