склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Готуємо необхідні продукти зі спеціями для приготування смачної телятини запеченої в духовці.
Крок 2:
Робимо ножем поперечні і поздовжні надрізи зверху трьох кілограмового шматка м'яса яловичини.
Крок 3:
Починаємо приготування ароматної заправки і висипаємо в невелику миску три чайних ложки солі, з розрахунку одна ложка солі на один кілограм м'яса.
Крок 4:
Висипаємо в миску за смаком суміш з перців і коріандр.
Крок 5:
Додаємо в миску по одній чайній ложці чебрецю і розмарину, після чого перемішуємо між собою всі інгредієнти.
Крок 6:
Посипаємо шматок м'яса приготованими спеціями з усіх боків і добре втираємо в зроблені раніше надрізи.
Крок 7:
Посипаємо шматок м'яса меленим чорним перцем.
Крок 8:
Робимо в шматку м'яса глибокі розрізи ножем.
Крок 9:
Кожен розріз в шматку м'яса заповнюємо чорносливом, використовуючи сто грамів на рецепт приготування.
Крок 10:
Даємо м'ясу просочитися всіма спеціями протягом тридцяти-сорока хвилин, не забуваючи перевертати і обжимати м'ясо три-чотири рази протягом усього часу.
Крок 11:
Після двадцяти хвилин викладаємо м'ясо в сковороду, додаємо в неї за потребою трохи рослинного масла, після чого на високому вогні плити обсмажуємо з кожної зі сторін.
Крок 12:
Переносимо обсмажене м'ясо з сковороди на тарілку.
Крок 13:
Нарізаємо дрібними часточками одну головку часнику і викладаємо в сковороду з доданими в неї двома-трьома столовими ложками рослинного масла, після чого перемішуючи його обсмажуємо.
Крок 14:
Нарізаємо півкільцями одну головку ріпчастої цибулі, після чого викладаємо його в сковороду з часником і перемішуючи обсмажуємо.
Крок 15:
Висипаємо в сковороду за смаком сіль, додаємо один лавровий лист і перемішуючи продовжуємо обсмажувати до прозорості цибулі.
Крок 16:
Фольгу складаємо в три шари на деко, після чого викладаємо половину обсмаженого з часником цибулі з сковороди.
Крок 17:
Обсмажену цибулю з часником у фользі прикриваємо шматком м'яса і викладаємо зверху залишилася обжарку з сковороди.
Крок 18:
Досить щільно закриваємо м'ясо фольгою і ставимо деко в розігріту до двохсот п'ятдесяти градусів духовку на двадцять хвилин.
Крок 19:
Через двадцять хвилин виставляємо температуру духовки до ста вісімдесяти градусів і запікаємо м'ясо до повної готовності дві години десять хвилин.
Крок 20:
Готуємо разом, готуємо просто, готуємо вдома найсмачніші страви з доступних продуктів за нашими рецептами! Приємного всім апетиту!
Запечена телятина в духовці. Ну дуже простий рецепт святкової страви з м'яса хоч на вечерю хоч на обід! Справжній м'ясний делікатес із запашним чорносливом – соковита телятина в духовці! Гурмани м'ясних страв по достоїнству оцінять телятину в фользі, приготовлену з ароматним чорносливом у звичайній духовці єдиним шматком! Пісна яловичина, запечена в стандартній духовці – корисні для здоров'я і ідеально збалансовані м'ясні страви. Готуйте такі прості, оригінальні і недорогі страви з м'яса, щоб харчуватися правильно і бути здоровими! Смачного вам!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Телятина-грудинка - 213 ккал/100г
- Телятина - філе - 158 ккал/100г
- Телятина-ніжка - 161 ккал/100г
- Телятина-окіст - 108 ккал/100г
- Телятина-відбивна на кісточці - 188 ккал/100г
- Телятина-шніцель - 162 ккал / 100г
- Телятина-спинна частина - 210 ккал / 100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Чебрець - 101 ккал/100г
- Чебрець сушений - 276 ккал/100г
- Чебрець - 276 ккал/100г
- Чорнослив - 227 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Розмарин сухий - 131 ккал/100г
- Суміш мелених перців - 255 ккал/100г