склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Починаємо приготування смачних голубців і приготувавши необхідні продукти зі спеціями відрізаємо нижню частину качана пекінської капусти.
Крок 2:
Викладаємо листя капусти у велику миску.
Крок 3:
Заливаємо листя капусти одним літром окропу.
Крок 4:
Залиті окропом листя капусти прикриваємо зверху тарілкою.
Крок 5:
Не дуже дрібно нарізаємо дві головки ріпчастої цибулі.
Крок 6:
Викладаємо нарізану цибулю в розігріту з рослинним маслом сковороду і перемішуючи обсмажуємо до прозорості.
Крок 7:
Натираємо на крупній тертці одну моркву.
Крок 8:
Викладаємо натерту моркву в сковороду.
Крок 9:
Перемішуючи злегка обсмажуємо цибулю з морквою.
Крок 10:
Щоб скла вся вода викладаємо листя капусти в друшляк.
Крок 11:
Викладаємо в глибоку миску шістсот грамів фаршу на ваш смак і бажання, потім викладаємо в неї триста п'ятдесят грамів відвареного рису.
Крок 12:
Викладаємо в миску половину обсмаженої цибулі з морквою з сковороди.
Крок 13:
Висипаємо в миску з фаршем на свій смак коріандр, сіль і суміш чорного з червоним перців.
Крок 14:
Дуже добре перемішуємо між собою всі інгредієнти в мисці.
Крок 15:
Викладаємо в сковороду з цибулею і морквою, яку поставили на плиту, два нарізаних часточками помідора.
Крок 16:
Нарізаємо тонкими кільцями половину болгарського перцю, після чого трохи подрібнюємо.
Крок 17:
Викладаємо нарізаний болгарський перець в сковороду до овочів.
Крок 18:
Натираємо на крупній тертці нижню частину пекінської капусти.
Крок 19:
Викладаємо натерту капусту в загальну миску і знову перемішуємо між собою всі інгредієнти.
Крок 20:
На середньому вогні обсмажуємо овочі в сковороді, потім додаємо нарізані часточками два зубчики часнику, за смаком сіль, суміш перців і лавровий лист.
Крок 21:
Перемішуємо всі інгредієнти в сковороді і вимкнувши плиту даємо овочам трохи настоятися.
Крок 22:
Викладаємо на кожен капустяний лист по одній повній столовій ложці приготованого фаршу.
Крок 23:
Звертаємо капустяний лист з начинкою в щільний рулет.
Крок 24:
Заправляємо всередину бічні краї капустяного листа з кожного боку.
Крок 25:
Викладаємо голубці на застелений листям капусти деко.
Крок 26:
Викладаємо повержу голубців обжарку і заливаємо в деко вісімсот мілілітрів м'ясного бульйону, потім закриваємо деко фольгою і відправляємо в прогріту до двохсот градусів духовку на одну годину, після чого знімаємо фольгу і запікаємо голубці ще п'ятнадцять хвилин до золотистого.
Крок 27:
З плином часу дістаємо з духовки деко з приготованими голубцями.
Крок 28:
Готуємо разом, готуємо просто, готуємо вдома найсмачніші страви з доступних продуктів за нашими рецептами! Приємного всім апетиту!
голубці з пекінської капусти з м'ясом в духовці. Ну дуже простий рецепт приготування в звичайній духовці на святковий стіл хоч на вечерю хоч на обід! Хочу запропонувати вам своє улюблене блюдо і даю його докладний рецепт. Це голубці з соковитою пекінської капусти, приготовані в домашній духовці! Вони завжди виходять неймовірно м'якими, соковитими, ніжними і дуже смачними. У них можна додавати будь-який фарш за смаком, кожен раз отримуючи нове і вишукане частування. Голубці з екзотичною пекінською капустою і з ароматним м'ясом – ідеальний рецепт їх швидкого і простого приготування! Смачного вам!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Помідори - 23 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Китайська капуста - 16 ккал/100г
- Змішаний м'ясний фарш - 351 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Мелений коріандр - 25 ккал/100г
- Пропарений рис - 123 ккал/100г
- М'ясний бульйон - 34 ккал/100г
- Суміш мелених перців - 255 ккал/100г