запіканка з сиру з манкою і смаком ванілі в духовці

смачна запіканка з сиру на сніданок для всієї родини! Запіканка з сиру з манкою відмінний варіант для сніданку. Від шматочка такого ласощі не відмовляться навіть діти, які не люблять сир. Запіканка виходить дуже ніжною і повітряної завдяки відсутності в її складі борошна і змістом манної крупи.
SnezhanaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 33 % 12 г
жири 42 % 15 г
вуглеводи 25 % 9 г
217 ккал
ГІ: 0 / 44 / 56

покрокове приготування

час приготування: 50 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як робити класичну сирну запіканку? Сир, сметану, масло і яйця заздалегідь дістаньте з холодильника. Сир краще використовувати для запіканки домашній. Він не тільки смачніший і корисний, його легше розтерти в однорідну масу. Якщо у вас нежирний сир, його можна поліпшити, додавши пару ложок сметани, кефіру або молока. Грудкуватий сир протріть через дрібне сито або перейдіть через м'ясорубку. Повинна вийти повітряна однорідна сирна

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Сир розітріть з цукром, який можна замінити цукрозамінником не боїться термічної обробки. Додайте сіль і дрібку ваніліну. Ще раз перемішайте або перетріть блендером. Курячі яйця збийте міксером або віночком зі сметаною, щоб яйця повністю розійшлися. Сметану також краще взяти пожирніше, запіканка вийде більш соковитою і смачною.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Додайте в миску з сиром розм'якшене вершкове масло, влийте яєчну суміш. Перемішайте масу. Масло має бути саме розм'якшеним, а не розтопленим, інакше консистенція сирного тесту зміниться.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Всипте в миску з сирною масою манну крупу. Перемішайте до отримання однорідної маси і залиште її на 20 хвилин, щоб манка набухла. Якщо використовуваний вами сир надмірно вологий, кількість манної крупи збільште, щоб тісто не було рідким.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Тим часом розігрійте духовку до 180 градусів. Щоб вона встигла нагрітися до потрібної температури, включіть її за 10-20 хвилин до початку приготування. Жароміцний форму змастіть шматочком вершкового масла. Присипте манною крупою, щоб вона закрила дно форми і її боки. Завдяки посипання манкою форми дістати запіканку після випікання буде легше.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Перемішайте ще раз трохи збільшилася в обсязі сирну масу і викладіть її в форму, акуратно розрівнюючи її поверхню ложкою. Зверху запіканку можна змастити сметаною. Після випікання вона придбає апетитний рум'янець. Цього вдасться домогтися, якщо сметана сільська.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Випікайте запіканку близько 30 хвилин в заздалегідь (за 10-20 хвилин до початку готування) розігрітій до 180 градусів духовці. Але потрібно орієнтуватися на роботу свого духової шафи. Як перевірити чи готова запіканка? Вона повинна покритися рум'яною скоринкою. Візьміть дерев'яну шпажку і проткніть випічку в декількох місцях. Якщо вона виходить сухою, значить готово.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Дістаньте запіканку з духовки. Дайте їй трохи охолонути у формі, щоб вона не розсипалася під час виймання. Потім розріжте її на шматочки і подавайте до столу. За бажанням сирну запіканку можна подати зі сметаною, джемом або варенням. Смачного!

за бажанням в запіканку можна додати сухофрукти, подрібнені волоські горіхи або ягоди, що зробить її ще смачніше і корисніше.

Обов'язково мийте яйця перед використанням, так як навіть на уявній чистій шкаралупі можуть перебувати шкідливі бактерії. Найкраще використовувати миючі засоби для харчових продуктів і щітку.

враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією у цій статті !

для цього рецепта підійде будь-яка жароміцний форма. Якщо використовуєте силіконову форму, то промащувати її маслом або маргарином не потрібно. А ось металеву, керамічну або скляний посуд краще злегка змастити олією, щоб випічка не пригоріла.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сметана 30 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284   ккал/100г
  • Сметана 20% - ної жирності - 210   ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115   ккал/100г
  • Сметана - 210   ккал/100г
  • Крупа манна - 340   ккал/100г
  • Сир 40% - ної жирності - 466   ккал/100г
  • Сир 20% - ної жирності - 233   ккал/100г
  • Сир 18% - ної жирності - 226   ккал/100г
  • Сир 10% - ної жирності - 156   ккал/100г
  • Сир знежирений - 75   ккал / 100г
  • Сир зі сметаною - 260   ккал / 100г
  • Сир фруктовий - 147   ккал/100г
  • Сир м'який дієтичний - 170   ккал/100г
  • Сир " віталінія» - 64   ккал/100г
  • Сир " ранковий» ("данон") без цукру - 91   ккал/100г
  • Сир - 156   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло Любительське несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Ванілін - 288   ккал/100г
  • Куряче яйце - 80   ккал/100г

Схожі рецепти