ботвінья класична

прекрасна заміна окрошки і борщ в жарку пору. Ботвінья набагато ситніше за рахунок м'ясного бульйону, але в той же час легка за рахунок великої кількості зелені і овочів. А робиться цей суп швидко і просто.
ЛяличAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 40 % 4 г
жири 50 % 5 г
вуглеводи 10 % 1 г
67 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зварити ботвинью? Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Ботвінью можна робити з м'ясом і на м'ясному бульйоні або з рибою на рибному бульйоні. У моїй родині воліють м'ясну, з нею я вас і познайомлю. Для неї знадобиться пісне м'ясо, овочі, квас, зелень і найважливіший продукт без якого це не буде ботвинья - бурякова бадилля. Овочі та зелень вимийте і обсушити. Для початку зваримо м'ясо, адже нам воно знадобиться разом з бульйоном.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    М'ясо, у мене свинина, сполосніть, покладіть в каструлю і залийте холодною, чистою водою. Саме холодною, водою, щоб не заварити верхній білок на м'ясі, через що бульйон вийде "порожній". Поставте на середній вогонь і доведіть до кипіння, знімаючи піну. Потім зменшіть вогонь до мінімального, покладіть цибулю, часник, зелень і посоліть. Чи не накриваючи кришкою варіть протягом 40 хвилин, до готовності м'яса.Зніміть з вогню і остудіть.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Огірок поріжте соломкою і покладіть в миску, якщо будите робити в загальній тарілці або розкладіть порційно. Огірки найкраще зі свого городу, але якщо таких немає, вибирайте не великі, пружні, зелені і без пошкоджень. Якщо вони хоч трохи загнили, викидайте без жалю, адже гниль вже пустила коріння по всьому плоду.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    У редиски відріжте хвостики і поріжте тонкою соломкою і додайте в миску з огірком.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Кріп, петрушку і зелену цибулю дрібно поріжте і посоліть. Покладіть в миску і потовчіть товкачем, щоб вони пустили сік і стали м'якими.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Покладіть зелень в миску з порізаними овочами.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Остиглий бульйон процідіть через дрібне сито в каструлю. Влийте холодний квас і перемішайте.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Додайте в каструлю гірчицю, посоліть і перемішайте. Гірчицю регулюйте на свій смак, до того ж вона вся різна по гостроті, тому точної кількості немає.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Влийте вийшов квас в тарілку з овочами. У бурякової гички видаліть черешки і поріжте тонкою соломкою. Якщо бадилля велика і вже стала занадто жорстка, ошпарити її окропом. Але у мене бадилля молода і тому цього не знадобилося.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Відварене м'ясо покладіть одним шматком або поріжте соломкою і додайте в ботвинью. Все посоліть, при потребі, поперчіть і подавайте зі сметаною.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Смачного.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Огірки свіжі - 15   ккал/100г
  • Свинина жирна - 333   ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357   ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184   ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 537   ккал / 100г
  • Свинина-шніцель - 352   ккал/100г
  • Свинина-плече - 593   ккал/100г
  • Окіст кабана - 113   ккал/100г
  • Свинина - 259   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45   ккал/100г
  • Зелень кропу - 38   ккал/100г
  • Редис - 20   ккал/100г
  • Гірчиця їдальня - 417   ккал/100г
  • Гірчиця - 417   ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал/100г
  • Зелень - 41   ккал/100г
  • Бульйон - 15   ккал/100г
  • Квас - 25   ккал/100г
  • Бурякові листя - 12   ккал/100г

Схожі рецепти