Свинина з сиром помідором у фользі в духовці

смачно, просто і дуже ситно - на свято і на кожен день. Свинина з сиром помідором у фользі в духовці за цим рецептом виходить дуже смачною і апетитною. Готувати її нескладно, м'ясо виходить м'яким, просоченим, соковитим.
Юлія М.Author avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 38 % 13 г
жири 53 % 18 г
вуглеводи 9 % 3 г
215 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 2 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити свинину з сиром помідорами в фользі в духовці? Підготуйте для цього необхідні інгредієнти. Для запікання ідеальним варіантом буде свинячий окіст або карбонат. Там м'ясо без кісток з зовсім невеликою кількістю жиру. У невеликій мисці з'єднайте майонез, соєвий соус і гірчицю. Додайте сіль і спеції. Перемішавши.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Підготовлений шматок свинини розріжте на кілька частин, не дорізаючи шматочки до кінця.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    М'ясо ретельно повапните соусом. Добре промажте кожен розріз. У такому вигляді залиште м'ясо трохи полежати. Якщо є час можна залишити його маринуватися на пару годин.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Поки м'ясо маринується очистіть цибулю і часник, помийте помідори. Наріжте на скибочки сир, помідори і цибулю. Часник можна розрізати на 2-4 частини.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Запікати м'ясо будемо в фользі. На підготовлену фольгу викладіть м'ясо і заповніть розрізи сиром, цибулею, помідорами і часником.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Загорніть м'ясо у фольгу, викладіть на деко або в металеву форму. Поставте в духовку, попередньо розігріту до 200 градусів на 1,5 години. Хвилин за 15 до закінчення приготування відкрийте фольгу і залиште м'ясо трохи підрум'янитися.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Готове м'ясо вийміть з фольги, перекладіть на тарілку і подавайте до столу. Дуже смачно як в гарячому вигляді, так і в холодному. Смачного!

враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією про особливості духовок !

Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше і корисніше. Дивіться тут цікаві рецепти домашнього майонезу.
також в якості заправки можна використовувати не тільки майонез, але і сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом в будь - якій пропорції на свій смак-це знизить калорійність страви.

крім свинини в цій страві можна використовувати будь-яке інше м'ясо. Враховуйте, що час приготування, а також смак і калорійність страви зміняться. Наприклад, яловичина готується довше, ніж свинина, а куряче філе або індичка менше. 

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Свинина жирна - 333   ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357   ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184   ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 537   ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352   ккал / 100г
  • Свинина - плече - 593   ккал/100г
  • Окіст кабана - 113   ккал/100г
  • Свинина - 259   ккал/100г
  • Сир " голландський» - 352   ккал/100г
  • Сир " Швейцарський» - 335   ккал/100г
  • Сир " Російський» - 366   ккал / 100г
  • Сир " костромський» - 345   ккал/100г
  • Сир " Ярославський» - 361   ккал/100г
  • Сир " Алтайський» 50% жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " радянський» - 400   ккал/100г
  • Сир " степовий» - 362   ккал/100г
  • Сир " Углицький» - 347   ккал/100г
  • Сир " Пошехонський» - 350   ккал/100г
  • Сир " ламбер» - 377   ккал/100г
  • Сир "аппнцеллер" 50 % - ної жирності - 400   ккал/100г
  • Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363   ккал/100г
  • Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395   ккал/100г
  • Сир " Емменталь» 45 % - ної жирності - 420   ккал/100г
  • Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356   ккал / 100г
  • Сир " аіадеус» - 364   ккал/100г
  • Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360   ккал/100г
  • Сир " ло спальміно» - 61   ккал/100г
  • Сир " еторкі» (овечий, твердий) - 401   ккал/100г
  • Сир білий - 100   ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260   ккал/100г
  • Алтайський сир - 355   ккал/100г
  • Каунаський сир - 355   ккал/100г
  • Латвійський сир - 316   ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327   ккал/100г
  • Литовський сир - 250   ккал/100г
  • Озерний сир - 350   ккал/100г
  • Грюйер сир - 396   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Гірчиця їдальня - 417   ккал/100г
  • Гірчиця - 417   ккал/100г
  • Соєвий соус - 51   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал / 100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Спеції сухі - 240   ккал/100г

Схожі рецепти