курка по арабськи в духовці

смачне, ніжне і соковите куряче м'ясо з хрусткою скоринкою! Курка по-арабськи це дуже смачна страва з курки, запечена в духовці. Відмінною рисою цього національного блюда є маринад для курки з часнику і лимонного соку. М'ясо виходить після такого способу приготування, насправді, дуже ніжне, соковите і смачне, а скоринка з хрусткого клярі робить його ще смачніше. Таке блюдо підійде не тільки для обіду або вечері в звичайні дні, але і для святкового столу.
SnezhanaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 30 % 11 г
жири 54 % 20 г
вуглеводи 16 % 6 г
241 ккал
ГІ: 50 / 0 / 50

покрокове приготування

час приготування: 1 год 20 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Приготуємо інгредієнти для курки по-арабськи за списком. Курку потрібно розділити на невеликі порційні шматки, промити і просушити їх. Якщо блюдо готується на невелику кількість людей, то можна взяти лише куряче філе або іншу частину курки.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Зубчики часнику очищаємо від плівочок і дрібно рубаємо їх ножем або пропускаємо через прес.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    У миску наливаємо трохи води, рослинного масла, лимонного соку, додаємо дрібку солі і червоного меленого перцю, додаємо приготований часник. Перемішувати. Кладемо в маринад приготовлену курку, залишаємо на годину.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Ріпчасту цибулю чистимо від лушпиння, дрібно нарізаємо ножем. На сковороду наливаємо рослинне масло. Розігріваємо його, кладемо на нього цибулю і пасеруємо його до легкого рум'янцю.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Твердий сир натираємо на тертці.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    У миску вбиваємо куряче яйце, збиваємо його з дрібкою солі і меленого перцю до однорідності.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Додаємо в миску з курячим яйцем обсмажену цибулю, розтоплене і охолоджене вершкове масло і натертий твердий сир, перемішуємо.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Замариновану курку паніруємо в борошні, потім мачає в миску з яєчної сумішшю. Викладаємо курку в змащену маслом форму для запікання. Зверху заливаємо вміст форми залишками яєчної суміші.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Духову шафу розігріваємо до 180 градусів. Форму з куркою затягуємо фольгою, ставимо в духовку. Запікаємо близько 25 хвилин. Потім фольгу знімаємо, курку ставимо в духовку ще на 5-7 хвилин, щоб сирна скоринка зарум'янилася.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Подаємо страву до столу в гарячому вигляді. Таке блюдо краще готувати на один раз, тому що після повторного розігрівання воно стає менш смачним і хрустким зовні. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Курка I категорії - 238   ккал/100г
  • Курка ii категорії - 159   ккал/100г
  • Курка, м'якоть без шкіри - 241   ккал / 100г
  • Курчата - 140   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло Любительське несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал / 100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Олія рослинна - 873   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Лимонний сік - 16   ккал/100г
  • Перець мелений червоний - 318   ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325   ккал/100г
  • Куряче яйце - 80   ккал/100г
  • Кухонна сіль - 0   ккал/100г

Схожі рецепти