Склад / інгредієнти
спосіб приготування
картопля фрі без масла-швидка і смачна закуска на пікнік або ж відмінна альтернатива для дітей, замість шкідливої картоплі фрі з швидкого харчування.
1. Для приготування нам знадобиться картопля, будь-які спеції, перець і сіль.
2. Помийте добре картопля, очистіть від шкірки і наріжте на шматочки, схожі на картоплю фрі.
3. Перекладіть картоплю в глибоку миску, додайте спеції, сіль і перець.
4. За допомогою дерев'яної ложки, все ретельно перемішайте.
5. Форму для випічки застеліть папером для випікання, а на неї викладіть картоплю.
6. Поставте картоплю в розігріту духовку при 180 градусах на 15-17 хвилин.
7. Після, дістаньте готову картоплю і дайте не багато охолонути.
8. Потім, перекладіть в миску і подайте до столу разом з вашими улюбленими соусами. Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г
- Паприка - 289 ккал/100г