картопля спіраллю на шпажках в духовці

картопелька, яка полетить першою зі святкового столу! Дуже ошатна, запечена в духовці, спіраль з картоплі. Вона відразу привертає увагу і найпершою з'їдається за столом. Процес приготування трохи вимагає зусиль, але це того варто!
ПерлинкаAuthor avatar
автор рецепта
переможець конкурсу кращі з нових рецептів-беруть участь всі!

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 11 % 3 г
жири 29 % 8 г
вуглеводи 61 % 17 г
136 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 50 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як смачно запекти картоплю спіраллю до святкового столу? Для цієї страви краще використовувати великі бульби овальної форми. Готуємо з розрахунку один великий картопля на одну персону. Картоплю ретельно вимийте за допомогою щіточки і обполосніть в чистій воді. Обсушити бульби паперовими серветками.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Проткніть кожну картоплину наскрізь залізної шпажкою по центру. Для рецепта можна використовувати дерев'яні шпажки, але ними трохи важче протикати сиру картоплю, можна зламати дерев'яну паличку.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Гострим маленьким ножем зробіть надріз зверху картоплі, як на фото.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Не витягуючи ножа, проріжте картоплю вздовж по спіралі, постійно впираючись лезом ножа в шпажку. Зробіть розмір пластинок у картоплі близько 0,7-1 см.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Потім злегка розтягніть картоплю, щоб вийшла спіраль.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Поступите аналогічно з рештою картоплею.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Приготуйте маринад. У невеликій ємності змішайте рослинне масло, соєвий соус, чорний і червоний мелені перці. Зубок часнику почистіть і пропустіть через прес. Надішліть в маринад, все ретельно перемішайте. За бажанням на цьому етапі можна додати будь-яку улюблену приправу.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    За допомогою силіконової пензлика змастіть кожну картоплину маринадом зовні і всередині "пружинки".

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Лист для запікання застеліть пекарської папером. Викладіть шпажки з картоплею на лист, відправте в заздалегідь розігріту духовку на 20-25 хвилин.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Поки запікається картопля, приготуйте посипання. Змішайте дрібно нарізану зелень і сир. Для рецепта я використовувала суміш прованських трав з заморозки і сир пармезан.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Кожну пружинку рясно присипте травами і сиром.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Відправте знову в духовку ще на 10-15 хвилин.

  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    Готову пружинку можна подавати на шпажках.

  14. Крок 14:

    Шаг 14.

    Або шпажки акуратно вийміть, а картопля злегка розтягніть по тарілці, як на фото. Ефектно і дуже красиво!

щоб рівно і акуратно нарізати картоплю потрібна вправність. Перша картоплина може зовсім не вийти, але до третього-четвертого бульби зазвичай процес нарізки проходить швидше і краще.

така картопля дуже привабливо виглядає на святковому столі. Пружинка дуже смачна в гарячому вигляді і в холодному.

смак готового картоплі багато в чому залежить від того, який сир ви використовуєте і яка зелень в наявності.

Обов'язково спробуйте!

приємного вам апетиту!

коренеплоди найкраще мити щіткою або жорсткою губкою під струменем проточної води.

враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Соєвий соус - 51   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Перець мелений червоний - 318   ккал / 100г
  • Пармезан сир 45% жирності - 389   ккал / 100г
  • Італійські трави суміш - 259   ккал/100г

Схожі рецепти