Манно сирна запіканка в духовці

ідеальне чаювання або смачний недільний перекус. Вибирати вам! Адже цей смачний і корисний десерт можна подавати і вранці, і вдень, і ввечері, і на святковий стіл. Цей рецепт ароматної сирно-манної запіканки безпрограшний. І не тільки в плані смаку і способу приготування. І дорослі, і малюки, які найчастіше терпіти не можуть сир, у вас попросять добавку. До речі, хороша ідея - разом з дитиною приготувати запіканку! Прекрасний варіант дитячого, дієтичного харчування і харчування для майбутніх мам. Йде і як десерт, і як самостійну страву до сніданку і т. д. Подаємо в теплому або холодному вигляді – вона хороша і так. Але ви можете подати зі сметаною, згущеним молоком, варенням, сиропом, солодким вершковим соусом і т. д. не відмовляйте собі і близьким!
wellaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 28 % 11 г
жири 30 % 12 г
вуглеводи 43 % 17 г
217 ккал
ГІ: 6 / 29 / 65

покрокове приготування

час приготування: 1 год 40 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити манно сирну запіканку в духовці? Спочатку залийте манку молоком. Обов'язково розмішайте все і забудьте про цю масу на півгодинки.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Поки манка набухає, нам треба розм'якшити масло. Краще це робити природним шляхом, тобто в кухні, на столі, виклавши його на блюдце заздалегідь.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Щоб не витрачати час дарма, продовжимо - розбийте яйця в тарілку і, додаючи цукор, збийте. Але не перестарайтеся – піна нам абсолютно не потрібна.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Далі пропустіть сир його через сито, м'ясорубку або блендер, а потім сюди відправте і масло, і яєчно-цукрову суміш, і манку з молоком, а також сіль і ванілін.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Можна і виделкою цю масу змішати, і віночком, і будь-яким іншим способом, який більш доречний для вас. Важливо, щоб маса придбала пастоподібний стан.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Я люблю курагу в запіканці, тому нарізала дрібно її. Розмочувати не довелося, т.к. вона була свіжа і м'яка. Якщо ви не хочете курагу, покладіть родзинки, замочивши його попередньо в гарячій воді. Додайте курагу (або родзинки) і вимішайте знову масу.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Нам залишилося включити духовку і виставити її на 180 градусів. Поки вона гріється, змастіть форму (дно і стінки) маслом. Можна присипати паніруванням або манкою, і викладіть тісто в підготовлену до випічки форму. Пам'ятайте, що товщина запіканки повинна бути в 3-4 см.розрівняйте її поверхню лопаткою і змастіть сметаною. Якщо хочете, викладіть верх ягодами.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Нам залишилося відправити форму в нагріту духовку. Випікайте хвилин 35-40-50-залежить від духовки. Я вийняла запіканку з духовки, коли її верх зазолотився. Але з форми виймайте хвилин через 20.

і ще поради

щоб запіканка вийшла смачніше, беріть краще домашній сир або продукцію від перевіреного бренду.

якщо у вас сир з морозилки, не біда – аби він був до закладки свіжим. Разморозьте, приберіть зайву вологу, якщо вона з'явиться.

додавайте в запіканку тільки те, що подобається вашим домашнім і вам. Це можуть бути цукати, цедра, родзинки, курага та ін.

не кладіть борошна в запіканку, яка готується з манкою.
можна класти вже готову манну кашу – кажуть, що так запіканка стає ще ніжніше.

якщо хочете більш пишну запіканку, додайте в тісто трохи розпушувача.

до речі, якщо розділити готову запіканку на частини, можна її заморозити, а потім перед вживанням тільки розігріти зручним способом.

важливо! щоб сирне тісто або начинка вийшли вдалими, важливо ретельно поставитися до вибору сиру. Неякісний продукт може зіпсувати випічку, так як безпосередньо впливає на консистенцію, смак і кінцевий результат. Як правильно підібрати сир для тіста або начинки читайте у цій статті .

як вибрати манну крупу, зварити з неї ідеальну кашу і багато іншого читайте в статті Про манку і семоліну .

враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Молоко коров'яче незбиране - 68   ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64   ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60   ккал / 100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47   ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140   ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал / 100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Крупа манна - 340   ккал/100г
  • Сир 40% - ної жирності - 466   ккал/100г
  • Сир 20% - ної жирності - 233   ккал/100г
  • Сир 18% - ної жирності - 226   ккал/100г
  • Сир 10% - ної жирності - 156   ккал/100г
  • Сир знежирений - 75   ккал/100г
  • Сир зі сметаною - 260   ккал/100г
  • Сир фруктовий - 147   ккал/100г
  • Сир м'який дієтичний - 170   ккал/100г
  • Сир " віталінія» - 64   ккал/100г
  • Сир " ранковий» ("данон") без цукру - 91   ккал/100г
  • Сир - 156   ккал / 100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Ванілін - 288   ккал/100г

Схожі рецепти