склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зробити мармурову курку з желатином в духовці? Підготуйте необхідні інгредієнти. Болгарський перець можна взяти різних кольорів, у мене по половинці жовтого і червоного. Замість маслин підійдуть оливки.
Крок 2:
Куряче філе помийте, обсушити. Наріжте філе уздовж смужками товщиною 1,5-2 см.
Крок 3:
Спеції і приправи (паприку, базилік, каррі і чорний мелений перець) з'єднайте і перемішайте. Спеції можна доповнювати, збільшувати або зменшувати їх кількість відповідно до своїх смаків і уподобань.
Крок 4:
Нарізане куряче філе з'єднайте з сумішшю приправ і желатином. Посоліть, додайте трохи води, щоб желатин краще розійшовся.
Крок 5:
Все добре перемішайте. Залиште курку на столі на 1-1,5 години, щоб желатин набух і м'ясо просочилося спеціями і приправами.
Крок 6:
Болгарський перець помийте, звільніть від насіння і плодоніжки. Наріжте перець уздовж на смужки середньої товщини.
Крок 7:
Для приготування можна використовувати будь-яку форму. У мене прямокутна силіконова. У форму я помістила рукав для запікання, у якого розрізала верх. Підійде так само фольга. На дно форми викладіть третину курячого філе. Розташовуйте смужки м'яса по довжині форми.
Крок 8:
На шар філе аналогічно уздовж розмістіть половину підготовленого болгарського перцю.
Крок 9:
Між смужками перцю викладіть половину маслин.
Крок 10:
Потім розподіліть рівномірним шаром ще третину курячого філе.
Крок 11:
Повторіть шар з решти перцю і маслин.
Крок 12:
Закрийте овочі та маслини курячим філе.
Крок 13:
Рукав прикрийте зверху, краю закріпіть кліпсами.
Крок 14:
Запікайте м'ясо в заздалегідь розігрітій до 180С духовці 60-70 хвилин до готовності.
Крок 15:
Готову курку залиште остигати в формі. Зверху помістіть будь-якої вантаж, наприклад, пакет з крупою, щоб желатинова маса розподілилася по всій висоті курячого м'яса. Бажано, щоб вантаж лежав на всій поверхні. Коли курка охолоне до кімнатної температури, приберіть її в холодильник на 10-12 годин для подальшого охолодження і застигання желатину.
Крок 16:
Охолоджене м'ясо вийміть з форми, зніміть рукав і переверніть догори дном на блюдо. Наріжте мармурову курку на порційні шматочки і подавайте до столу як холодну закуску, прикрасивши овочами і зеленню. Смачного!
для цього рецепта підійде будь-яка жароміцний форма: силіконова, металева, керамічна або скляна бажано прямокутної форми.
враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !
щоб духовка встигла нагрітися до потрібної температури, включіть її заздалегідь (хвилин за 10-20 до початку приготування).
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Базилік свіжий - 27 ккал / 100г
- Базилік сушений - 251 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Каррі - 352 ккал/100г
- Маслини - 166 ккал/100г
- Желатин - 355 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал / 100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Паприка - 289 ккал/100г
- Куряча грудка (філе) - 113 ккал/100г