склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Тушку кролика порубати на шматочки середнього розміру. Добре його промийте. Потім обсушити паперовим рушником. Складіть всі шматочки в простору чашу, в якій кролик буде маринуватися.
Крок 2:
Для того, щоб готове м'ясо було ніжним і м'яким його необхідно замаринувати. Для цього часник очистіть і подрібніть. Додайте подрібнений часник до м'яса.
Крок 3:
Потім додайте майонез і гірчицю. За смаком додайте до маринаду трохи солі і спеції.
Крок 4:
Все добре перемішайте, щоб всі шматочки кролятини були рівномірно покриті маринадом. Будьте обережні, так як у кролика багато гострих кісток, про які можна поранитися. Накрийте чашу кришкою або харчовою плівкою і залиште м'ясо маринуватися на 2-4 години. Чим довше він буде маринуватися, тим смачніше і соковитіше буде м'ясо у готового блюда.
Крок 5:
Перед тим, як м'ясо запікати очистіть цибулю і наріжте його. Змішайте нарізану цибулю з м'ясом.
Крок 6:
Викладіть всі шматки маринованого кролика разом з цибулею в заздалегідь підготовлену форму для запікання. Накрийте верх фольгою і поставте форму в духовку, розігріту до 200 градусів на 2 години. Останні хвилин 30 готування зніміть зверху фольгу і нехай м'ясо підрум'янюється. Готове м'ясо кролика подавайте відразу до столу, в якості гарячого блюда. При бажанні можна придумати до нього гарнір. Смачного!
м'ясо кролика не дуже популярно для повсякденних страв. Але зате воно має дуже високу харчову цінність і іноді, в якості різноманітності основного меню, його можна приготувати для своєї сім'ї.
якщо у вас кролик вже не молодий або досить великий, то перед цим м'ясо необхідно вимочити протягом 12 годин. Найзручніше це робити, залишивши його на ніч.
для вимочування підійде молоко, вершки, біле вино або вода з додаванням невеликої кількості оцту (2 ст.л 9% оцту на 1 літр води). Після вимочування тушку необхідно просушити і можна трохи пом'яти руками. М'ясо від цього стане м'якше.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лук - 41 ккал/100г
- Кролятина (нарізка) - 188 ккал/100г
- Кролик смажений - 241 ккал/100г
- Гірчиця їдальня - 417 ккал/100г
- Гірчиця - 417 ккал/100г
- Майонез салатний 50% - ної жирності - 502 ккал/100г
- Майонез легкий - 260 ккал/100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
- Майонез " провансаль» - 627 ккал/100г
- Майонез столовий - 627 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал / 100г