Кролик в духовці соковитий і м'який

таке блюдо відмінно підійде для святкового столу. Запікання кролятини в духовці - це один з кращих способів приготування кролятини. При такому методі готування м'ясо зберігає всі свої корисні властивості і готову страву має неповторний смак і аромат.
Юлія М.Author avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 44 % 18 г
жири 54 % 22 г
вуглеводи 2 % 1 г
219 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 6 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Тушку кролика порубати на шматочки середнього розміру. Добре його промийте. Потім обсушити паперовим рушником. Складіть всі шматочки в простору чашу, в якій кролик буде маринуватися.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Для того, щоб готове м'ясо було ніжним і м'яким його необхідно замаринувати. Для цього часник очистіть і подрібніть. Додайте подрібнений часник до м'яса.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Потім додайте майонез і гірчицю. За смаком додайте до маринаду трохи солі і спеції.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Все добре перемішайте, щоб всі шматочки кролятини були рівномірно покриті маринадом. Будьте обережні, так як у кролика багато гострих кісток, про які можна поранитися. Накрийте чашу кришкою або харчовою плівкою і залиште м'ясо маринуватися на 2-4 години. Чим довше він буде маринуватися, тим смачніше і соковитіше буде м'ясо у готового блюда.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Перед тим, як м'ясо запікати очистіть цибулю і наріжте його. Змішайте нарізану цибулю з м'ясом.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Викладіть всі шматки маринованого кролика разом з цибулею в заздалегідь підготовлену форму для запікання. Накрийте верх фольгою і поставте форму в духовку, розігріту до 200 градусів на 2 години. Останні хвилин 30 готування зніміть зверху фольгу і нехай м'ясо підрум'янюється. Готове м'ясо кролика подавайте відразу до столу, в якості гарячого блюда. При бажанні можна придумати до нього гарнір. Смачного!

м'ясо кролика не дуже популярно для повсякденних страв. Але зате воно має дуже високу харчову цінність і іноді, в якості різноманітності основного меню, його можна приготувати для своєї сім'ї.

якщо у вас кролик вже не молодий або досить великий, то перед цим м'ясо необхідно вимочити протягом 12 годин. Найзручніше це робити, залишивши його на ніч.

для вимочування підійде молоко, вершки, біле вино або вода з додаванням невеликої кількості оцту (2 ст.л 9% оцту на 1 літр води). Після вимочування тушку необхідно просушити і можна трохи пом'яти руками. М'ясо від цього стане м'якше.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Кролятина (нарізка) - 188   ккал/100г
  • Кролик смажений - 241   ккал/100г
  • Гірчиця їдальня - 417   ккал/100г
  • Гірчиця - 417   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Спеції сухі - 240   ккал / 100г

Схожі рецепти