склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Підготувати необхідні продукти. Запекти гливи в духовці можна різними способами, але найсмачніший і швидкий з них - створити з глив відбивні. Таке блюдо можна подати з будь-яким гарніром або соусом, як самостійну закуску, брати з собою на роботу і в поїздку.
Крок 2:
Промити весь грибний пучок в воді і зрізати з нього гриби, намагаючись діяти акуратно, не пошкоджуючи жодну гливу.
Крок 3:
Помістити гриби на досочку або в невеликий пакет, злегка відбити кулінарним молотком. Тільки злегка, особливо біля Грибної ніжки - там гриб більш щільний. Капелюшки можна і не відбивати, якщо гливи занадто крихкі.
Крок 4:
Викласти відбиті гриби на тарілку або блюдо, один на один, щоб було зручніше їх брати. Якщо у вас немає вільного часу, то крок з відбиванням можна пропустити, але тоді потрібно буде збільшити час запікання на 5-6 хвилин.
Крок 5:
У глибоку тарілку або піалу розбити курячі яйця і всипати в неї сіль і мелений чорний перець за смаком. Так як відбиті гриби дуже ніжні і тендітні, то їх солити і перчити немає потреби, можна просто додати зазначені спеції в яєчну масу.
Крок 6:
Збити яйця зі спеціями в піну, викласти в неї відбиту гливу, щоб яєчна маса огорнула гриб з усіх боків.
Крок 7:
Висипати панірувальні сухарі в глибоку ємність, обваляти в них гриб.Таким чином обваляти все відбиті гливи спочатку в яєчній масі, потім в масі з сухарів.
Крок 8:
Змастити пергаментний папір рослинним маслом - обов'язкова умова, інакше потім ваше блюдо не зніметься з дека. Перемістити папір на деко. Викласти все грибні заготовки. Розігріти духовку до 180 з, запекти грибні відбивні приблизно 10-12 хвилин за умови випікання їх в розігрітій духовій шафі, і 15-18 хвилин, якщо ви помістили їх в ще не розігріту духовку. Витягти деко з вешенками, дати страві охолонути.
Крок 9:
Зняти з дека запечені гриби в паніровці, викласти на блюдо або в тарілки. Подати разом зі свіжою зеленню, овочами, кашею, соусами і т. д.
гливи в духовці - смачна страва, яке із задоволенням спробують як дорослі, так і діти. Багато хто не здогадуються з чого зроблені відбивні, поки ви самі не розкриєте їм правду. Зберігаються запечені гриби близько 2 діб в холодильнику, вони смачні як в гарячому, так і в холодному вигляді.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Гливи мариновані - 23 ккал/100г
- Гливи свіжі - 38 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Куряче яйце - 80 ккал/100г
- Сухарі панірувальні - 347 ккал/100г