Склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Курячі крильця вимити, обсушити і скласти в глибокий посуд. При бажанні можна розрізати їх на дві-три частини. Я зазвичай вважаю за краще запікати їх цілком.
Крок 2:
Маринад. Для приготування маринаду нам знадобиться: томатна паста, половинка лимона або вже вичавлений лимонний сік, соєвий соус, цукор, сухий часник (можна замінити свіжим), сушений базилік, суміш свіжомелених перців.
Крок 3:
У мисочці з'єднати томатну пасту, соєвий соус, свіжовичавлений сік лимона, цукор, сухий часник, сушений базилік і чорний мелений перець.
Крок 4:
Все добре перемішати.
Крок 5:
Вилити маринад в крильця.
Крок 6:
Все добре перемішати, щоб томатний маринад рівномірно розподілився по всіх крильцях.
Крок 7:
Затягнути ємність з крильцями харчовою плівкою і поставити маринуватися в холодильник на 5 годин, а краще на всю ніч - так м'ясо краще просочиться маринадом, буде соковитіше і ароматні. Періодично струшувати крильця, щоб маринад розподілявся більш рівномірно.
Крок 8:
Викласти крильця на застелене пергаментом деко. Запікати в розігрітій до 200°з духовці близько 25 хвилин, періодично поливаючи жиром з дна форми. Потім включити верхній гриль і запікати крильця ще 10 хвилин.
Раніше я терпіти крильця не могла. Ми їх ніколи не готували як окрему страву. І траплялися вони зазвичай в супі. Рисовий. Який я на дух в дитинстві не переносила. Однак один раз мені довелося їх спробувати на корпоративі у чоловіка - і я зрозуміла, за що їм співають такі хвалебні пісні. Це дійсно смачно. З тих пір я їх періодично готую і кожен раз по-різному. З тих рецептів, що є на сайті: крильця в соєвому соусі, запечені в духовці, крильця, запечені в соєво-медовому маринаді, крильця в соєвому соусі в духовці
у всіх рецептах фігурує соєвий соус, однак крильця на смак виходять різними. Цього разу в основі маринаду була томатна паста. Це додало Крилам інший смак. Томатний маринад можна струсити і запекти крильця без нього, а  можна викласти поверх крил (як у мене).
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Часник - 143 ккал/100г
- Базилік свіжий - 27 ккал/100г
- Базилік сушений - 251 ккал/100г
- Соєвий соус - 51 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал / 100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Томатна паста - 28 ккал/100г
- Лимонний сік - 16 ккал/100г
- Курячі крильця - 186 ккал/100г
- Суміш мелених перців - 255 ккал/100г