склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Продукти необхідні для приготування бубликів з фаршем. Бублики повинні бути несолодкими.
Крок 2:
Лук очистити від лушпиння і пропустити через м'ясорубку
Крок 3:
Морква очистити і потерти на тертці, можна на крупній.
Крок 4:
Фарш змішати з цибулею, морквою (взяти половину натертої), вбити в фарш яйце, посолити, додати чорний мелений перець, коріандр. Все ретельно перемішати.
Крок 5:
Кожну Бублик занурити в молоко і потримати там хвилин 5.
Крок 6:
Посуд для запікання змастити маслом, висипати залишилася морквину. викласти змочені бублики і кожну заповнити приготованим фаршем.
Крок 7:
У посуд вилити молоко, що залишилося. Раджу ще додати половину склянки бульйону, бублики від цього стануть соковитіше.
Крок 8:
Закрити зверху фольгою і поставити в розігріту до 200 градусів духовку на 60 хвилин. Я ще додаю кілька скибочок картоплі.
Крок 9:
Перед тим як вийняти готову страву з духовки, фольгу прибрати і потримати під грилем 5-7 хвилин.
Крок 10:
Розкласти по тарілках і готова вечеря.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Молоко коров'яче незбиране - 68 ккал/100г
- Молоко 3,5% жирності - 64 ккал/100г
- Молоко 3,2% жирності - 60 ккал/100г
- Молоко 1,5% жирності - 47 ккал/100г
- Концентроване молоко 7,5% жирності - 140 ккал/100г
- Молоко 2,5% жирності - 54 ккал/100г
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал / 100г
- Змішаний м'ясний фарш - 351 ккал / 100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г
- Сушки прості - 341 ккал/100г