сирники з манкою в духовці

апетитні, пишні, корисні, для всієї родини! Сирники з манкою в духовці — це блюдо, схоже на Сирники. Відрізняються вони складом, виходять не такими щільними і більш повітряними всередині. За цим рецептом сирники запікаються в духовці, за рахунок чого виходять менш калорійними.
МаріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 29 % 11 г
жири 37 % 14 г
вуглеводи 34 % 13 г
220 ккал
ГІ: 8 / 46 / 46

покрокове приготування

Час приготування: 1 год 10 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити сирники з манкою в духовці? Підготуйте продукти. Сир візьміть пожирнее (від 5% жирності і вище), високої якості, без рослинних жирів в складі. Сметана також краще підійде з високою жирністю. Масло вийміть з холодильника заздалегідь, воно повинно стати м'яким.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Сир ретельно розімніть або протріть через сито. Я використовувала сир в брикетах. Він більш вологий, більш м'який. Можна взяти і ваговий сир, але не дуже сухий. Інакше сирники не вийдуть такими ніжними і повітряними. В крайньому випадку можете додати в сир трохи молока і пробити його блендером.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    У сир всипте цукор, ванільний цукор, вбийте яйця. Все ретельно перемішайте до однорідності. Обов'язково мийте яйця перед використанням, так як навіть на уявній чистій шкаралупі можуть перебувати шкідливі бактерії. Найкраще використовувати миючі засоби для харчових продуктів і щітку.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Додайте сметану, м'яке вершкове масло кімнатної температури, манну крупу і розпушувач.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Все ретельно перемішайте і залиште на 20-25 хвилин.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Розподіліть отриману масу по формах. У мене силіконові, ви можете взяти будь-які жароміцні, які підходять за розміром. Не силіконові змастіть невеликою кількістю рослинного масла. Випікайте сирники в попередньо розігрітій до 180 ° з духовці близько 30 хвилин. Вони повинні добре зарум'янитися і піднятися. Точний час буде залежати від особливостей вашої духовки.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Готові сирники злегка остудіть, потім вийміть з формочок і посипте цукровою пудрою. Подавайте до столу. Смачного!

із вказаної кількості інгредієнтів вийде 12 штук сирників. Я робила рівно половину порції. Сирники виходять дуже пишними за рахунок наявності в тесті розпушувача.

при бажанні в тісто можна додати просіяне какао або трохи розтопленого шоколаду.

чим відрізняються ваніль, ванілін, ванільний екстракт і ванільний цукор, як їх правильно застосовувати і замінювати, щоб не зіпсувати смак страви , читайте у цій статті .

враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !

чи можна замінювати розпушувач на соду, як їх правильно додавати, щоб випічка була пишною, як уникнути неприємного содового присмаку і багато іншого читайте в статті "розпушувач або харчова сода-що краще?"   

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сметана 30 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284   ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210   ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115   ккал/100г
  • Сметана - 210   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал / 100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал / 100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Крупа манна - 340   ккал/100г
  • Сир 40% - ної жирності - 466   ккал/100г
  • Сир 20% - ної жирності - 233   ккал/100г
  • Сир 18% - ної жирності - 226   ккал/100г
  • Сир 10% - ної жирності - 156   ккал/100г
  • Сир знежирений - 75   ккал/100г
  • Сир зі сметаною - 260   ккал/100г
  • Сир фруктовий - 147   ккал/100г
  • Сир м'який дієтичний - 170   ккал/100г
  • Сир " віталінія» - 64   ккал/100г
  • Сир " ранковий» ("данон") без цукру - 91   ккал/100г
  • Сир - 156   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Розпушувач тіста - 79   ккал/100г
  • Ванільний цукор - 379   ккал/100г

Схожі рецепти