запіканка з картоплі і м'ясного фаршу в духовці

Просто і легко! Смачно і ситно! Яскраво і красиво! На вечерю! Запіканку з картоплі і м'ясного фаршу приготувати зможе навіть починаюча господиня, настільки все просто. Запечене в духовці, з соковитими скибочками помідорів і сиром, блюдо дуже ефектне, святкове. І подача хороша-і м'ясо, і гарнір одночасно!
ЮліяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 26 % 7 г
жири 41 % 11 г
вуглеводи 33 % 9 г
162 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 1 год 10 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити запіканку з картоплі і м'ясного фаршу? Підготуйте необхідні інгредієнти. М'ясний фарш можна взяти будь-який, але бажано, щоб він був більш соковитим, тоді запіканка буде смачніше.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Попередньо очищений ріпчасту цибулю помийте, наріжте дрібними кубиками.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    На сковороді розігрійте трохи рослинного масла. Обсмажте підготовлений ріпчасту цибулю, помішуючи, 2-3 хвилини.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Викладіть на сковороду фарш. На помірному вогні обсмажте фарш до зміни кольору, періодично помішуючи і розминаючи м'ясні грудочки.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Фарш посоліть, додайте чорний мелений перець, суміш ароматних трав або будь-які готові спеції за смаком, перемішайте. Готуйте фарш ще пару хвилин.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Картопля очистіть, помийте, наріжте кружальцями. Якщо картопля великий, то полукружочкамі.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    На сковороду з додаванням рослинної олії викладіть кружечки картоплі. Краще їх викладати в один шар, щоб картопля обсмажувався рівномірно.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    На середньому вогні обсмажте картоплю до легкого рум'янцю, переверніть на іншу сторону і готуйте до м'якості. У процесі приготування картопля трохи посоліть. Щоб картопля не потемнів, очищайте і нарізайте його в міру приготування.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    На дно форми для запікання викладіть частину обсмаженої картоплі.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Зверху рівномірно розподіліть м'ясний фарш.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Помідори виберіть стиглі, але не переспілі, з щільною шкіркою, щоб при нарізанні вони не деформувалися. Помідори помийте, наріжте кружальцями.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Сир підійде будь-який: твердий, плавлений або моцарелла. Натріть сир на дрібній або середній тертці.

  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    На шар фаршу викладіть рядочками залишилися кружечки картоплі і помідорів, укладаючи їх внахлест.

  14. Крок 14:

    Шаг 14.

    Зверху присипте запіканку тертим сиром.

  15. Крок 15:

    Шаг 15.

    Готуйте страву в заздалегідь розігрітій до 180С духовці до м'якості помідор і розплавлення сиру приблизно 20 хвилин. Час і режим приготування будуть залежати від особливостей роботи духовки.

  16. Крок 16:

    Шаг 16.

    Подавайте запіканку з картоплі і м'ясного фаршу гарячою. Смачного!

використовуйте для смаження масло з високою температурою димлення! Будь-які масла корисні тільки до досягнення певної температури - точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени.
нерафіновані олії, за рідкісними винятками, мають низьку точку димлення. У них багато невідфільтрованих органічних частинок, які швидко починають горіти.
Рафіновані олії більш стійкі до нагрівання, і точка димлення у них вище. Якщо ви збираєтеся готувати їжу в духовці, на сковороді або грилі, переконайтеся в тому, що використовуєте масло з високою точкою димлення. Найпоширеніші з олій з високою точкою димлення: рафіновані сорти соняшникової, оливкової та виноградної.

враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !

щоб духовка встигла нагрітися до потрібної температури, включіть її заздалегідь (хвилин за 10-20 до початку приготування).

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Сир " голландський» - 352   ккал/100г
  • Сир " Швейцарський» - 335   ккал/100г
  • Сир " Російський» - 366   ккал / 100г
  • Сир " костромський» - 345   ккал/100г
  • Сир " Ярославський» - 361   ккал/100г
  • Сир " Алтайський» 50% жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " радянський» - 400   ккал/100г
  • Сир " степовий» - 362   ккал/100г
  • Сир " Углицький» - 347   ккал/100г
  • Сир " Пошехонський» - 350   ккал/100г
  • Сир " ламбер» - 377   ккал/100г
  • Сир "аппнцеллер" 50 % - ної жирності - 400   ккал/100г
  • Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363   ккал/100г
  • Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395   ккал/100г
  • Сир " Емменталь» 45 % - ної жирності - 420   ккал/100г
  • Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " аіадеус» - 364   ккал/100г
  • Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360   ккал/100г
  • Сир " ло спальміно» - 61   ккал/100г
  • Сир " еторкі» (овечий, твердий) - 401   ккал/100г
  • Сир білий - 100   ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260   ккал/100г
  • Алтайський сир - 355   ккал/100г
  • Каунаський сир - 355   ккал/100г
  • Латвійський сир - 316   ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327   ккал/100г
  • Литовський сир - 250   ккал/100г
  • Озерний сир - 350   ккал/100г
  • Грюйер сир - 396   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Суміш трав - 259   ккал/100г
  • Свинячий фарш - 263   ккал/100г

Схожі рецепти