запіканка картопля помідор сир в духовці

Простий і смачний гарнір для сім'ї на швидку руку! Запіканка картопля, помідор, сир в духовці - це дуже смачне і ситне блюдо, яке можна приготувати на будь-який стіл. Домашні вам будуть вдячні!
Юлія М.Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 17 % 4 г
жири 39 % 9 г
вуглеводи 43 % 10 г
148 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 1 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити запіканку з картоплею, помідорами і сиром в духовці? Підготуйте для цього необхідні інгредієнти. Картопля заздалегідь очистіть від шкірки і обполосніть в проточній воді від забруднень. Вершки можна використовувати будь-якої жирності. Чим вони жирніше, тим більш вершковий смак буде у готового картоплі. У мене вершки жирністю 33 %.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Для запікання можна використовувати будь-яку жароміцних форму. У мене Форма керамічна. Дно і боки форми змастіть рослинною олією. Очищену картоплю наріжте кружальцями і викладіть в підготовлену форму, рівномірно розподіляючи його по всій поверхні.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Залийте картоплю підготовленими вершками. Посипте за смаком сіллю і спеціями.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Помідори наріжте кружальцями і викладіть рівномірним шаром по всій поверхні картоплі. Помідори теж можна трохи підсолити. Накрийте форму фольгою і поставте в духовку, попередньо розігріту до 190 градусів, на 35 хвилин. Орієнтуйтеся по своїй духовці.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Поки картопля запікається підготуйте сир. Натріть його на крупній тертці.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    З запеченої картоплі зніміть лист фольги і спробуйте картоплю.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Розкладіть по картоплі кілька маленьких шматочків вершкового масла. На гарячій картоплі масло відразу буде танути. Потім посипте запіканку тертим сиром і поставте в духовку ще хвилин на 10-20. Орієнтуйтеся по готовності картоплі.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Сир повністю розплавився. Вийміть форму з духовки. Подавайте запіканку до столу в гарячому вигляді. Можна посипати зеленню. Вона стане прекрасним доповненням до м'ясних або рибних страв. Смачного!

Так як ступінь солоності, солодощі, гіркоти, гостроти, кислоти, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте Спеції, прянощі і приправи, орієнтуючись на свій смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, то врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі). 

враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !

вершки можна замінити сметаною, молоком або натуральним йогуртом без добавок.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Помідори - 23   ккал / 100г
  • Пахта - 36   ккал/100г
  • Вершки 20 % - ної жирності - 300   ккал/100г
  • Вершки 10%-ної жирності - 120   ккал/100г
  • Вершки - 300   ккал/100г
  • Сир " голландський» - 352   ккал/100г
  • Сир " Швейцарський» - 335   ккал / 100г
  • Сир " Російський» - 366   ккал/100г
  • Сир " костромський» - 345   ккал/100г
  • Сир " Ярославський» - 361   ккал/100г
  • Сир " Алтайський» 50% жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " радянський» - 400   ккал/100г
  • Сир " степовий» - 362   ккал/100г
  • Сир " Углицький» - 347   ккал/100г
  • Сир " Пошехонський» - 350   ккал/100г
  • Сир " ламбер» - 377   ккал/100г
  • Сир "аппнцеллер" 50 % - ної жирності - 400   ккал/100г
  • Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363   ккал/100г
  • Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395   ккал/100г
  • Сир " Емменталь» 45 % - ної жирності - 420   ккал / 100г
  • Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " аіадеус» - 364   ккал/100г
  • Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360   ккал/100г
  • Сир " ло спальміно» - 61   ккал/100г
  • Сир " еторкі» (овечий, твердий) - 401   ккал/100г
  • Сир білий - 100   ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260   ккал/100г
  • Алтайський сир - 355   ккал/100г
  • Каунаський сир - 355   ккал/100г
  • Латвійський сир - 316   ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327   ккал/100г
  • Литовський сир - 250   ккал/100г
  • Озерний сир - 350   ккал/100г
  • Грюйер сир - 396   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал / 100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Спеції сухі - 240   ккал/100г

Схожі рецепти