котлети з фаршу яловичини в духовці

корисні, красиві, апетитні, для всієї родини на вечерю! Котлети з фаршу яловичини в духовці виходять нітрохи не гірше, ніж ті, які посмажені на сковороді. У них теж є рум'яна кірочка, вони соковиті і м'які, плюс готуються вони з використанням мінімуму масла, їх можна назвати дієтичними.
katushafinAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 36 % 12 г
жири 39 % 13 г
вуглеводи 24 % 8 г
201 ккал
ГІ: 25 / 75 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 1 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як запекти котлети з фаршу яловичини в духовці? Підготуйте продукти. Фарш підійде як покупної, так і домашній, зроблений самостійно. Для соковитості можете додати в нього трохи свинячого сала, я не стала так робити, у мене чисто яловичий фарш. Хліб візьміть черствий.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Зріжте з хліба кірки, розкришіть його в миску і залийте молоком. Я додатково розім'яла його виделкою. Залиште хліб хвилин на 5, щоб він як слід розмок. Хліб в котлети додають для того, щоб він ввібрав в себе виділився з м'яса сік. Завдяки цьому котлети залишаться соковитими. Беріть саме черствий хліб, свіжий вбирає погано. Підійде і батон, і звичайний білий, і проста булочка.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Поки замочується хліб, візьміть миску і покладіть в неї яловичий фарш. Очистіть цибулину і натріть її на середній тертці. Додайте натерту цибулю в фарш, я терла його відразу в миску.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Хліб тим часом добре розмок, як слід відіжміть його і додайте до фаршу. Посоліть і поперчіть фарш. Я використовую тільки чорний мелений перець, ви ж можете покласти будь-які спеції, які любите.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Гарненько перемішайте фарш, можна це зробити прямо руками, так ви краще відчуєте його консистенцію. Для соковитості я влила в нього трохи крижаної води, близько 50 мл.Фарш буде готовий, коли стане повністю однорідним.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Візьміть відповідну форму для запікання і змастіть її дно рослинним маслом. Я застелила форму фольгою, і змастила вже її. Так зручніше потім буде мити форму. Сформуйте з фаршу котлети круглої форми і покладіть їх у форму.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Розігрійте духовку до 180°С.запікайте котлети від 40 до 60 хвилин, вони повинні стати рум'яними. Мої котлети довго не хотіли рум'янитися, я додала температуру до 200°з і тримала їх в духовці годину. Ви орієнтуйтеся на свою духовку.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Готові котлети дістаньте з духовки і подавайте до столу з будь-яким гарніром і овочами. Смачного!

щоб духовка встигла нагрітися до потрібної температури, включіть її заздалегідь (хвилин за 10-20 до початку приготування).

враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68   ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64   ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60   ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47   ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140   ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Білий хліб - 266   ккал/100г
  • Яловичий фарш - 254   ккал / 100г

Схожі рецепти