Склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Приготуйте продукти за списком.
Крок 2:
Картоплю очистіть, добре промийте і наріжте четвертинками бульби середнього розміру. Якщо дуже великі, то поріжте ще. Викладіть в будь - яку форму і зваріть до напівготовності - в посуді для СВЧ-в мікрохвильові, або як зазвичай в каструлі на плиті.
Крок 3:
Приготуйте заливку: змішайте сметану, молоко, сіль і прянощі. Додайте куряче яйце і все добре перемішайте.
Крок 4:
На крупній тертці натріть будь-який сир. Я в цей раз взяла плавлений.
Крок 5:
У форму для запікання додайте трохи соняшникової олії, картоплю посоліть і перемішайте.
Крок 6:
Залийте картоплю приготовленої заливкою.
Крок 7:
Зверху викладіть натертий сир. Поставте в нагріту до 180 градусів духовку і запікайте близько півгодини - до м'якості картоплі.
Крок 8:
Коли сир підрум'яниться пробуйте на м'якість картопля, якщо вилка входить легко - значить, наше блюдо готове.
картопля, запечена в сметані з сиром.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Молоко коров'яче незбиране - 68 ккал/100г
- Молоко 3,5% жирності - 64 ккал/100г
- Молоко 3,2% жирності - 60 ккал / 100г
- Молоко 1,5% жирності - 47 ккал/100г
- Концентроване молоко 7,5% жирності - 140 ккал/100г
- Молоко 2,5% жирності - 54 ккал/100г
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал / 100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Плавлений сир 60 % - ної жирності - 354 ккал/100г
- Плавлений сир 45 % - ної жирності - 294 ккал/100г
- Сир " мегле» - 590 ккал/100г
- Сир " тартар» - 348 ккал/100г
- Сир «сир «шавру» (козячий) - 173 ккал/100г
- Сир " Віола» - 307 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Куряче яйце - 80 ккал/100г