картопля в сметані з сиром в духовці

оригінальне і просте блюдо з картоплі в духовці. Картопля, запечена в сметані з сиром за цим рецептом - дуже смачна, відрізняється оригінальним смаком, виглядає красиво і апетитно - ніжно-золотистого кольору запечений соус, в якому острівцями розташовані скибки м'якого, ароматного картоплі, вся пишність підкреслюється підпеченими сирними шапочками. Готується блюдо дуже просто, обов'язково спробуйте. Подавати його можна як самостійно, так і на гарнір до м'яса, птиці, риби, посипавши свіжою зеленню.
nanikiAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 19 % 5 г
жири 30 % 8 г
вуглеводи 52 % 14 г
112 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 50 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Приготуйте продукти за списком.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Картоплю очистіть, добре промийте і наріжте четвертинками бульби середнього розміру. Якщо дуже великі, то поріжте ще. Викладіть в будь - яку форму і зваріть до напівготовності - в посуді для СВЧ-в мікрохвильові, або як зазвичай в каструлі на плиті.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Приготуйте заливку: змішайте сметану, молоко, сіль і прянощі. Додайте куряче яйце і все добре перемішайте.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    На крупній тертці натріть будь-який сир. Я в цей раз взяла плавлений.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    У форму для запікання додайте трохи соняшникової олії, картоплю посоліть і перемішайте.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Залийте картоплю приготовленої заливкою.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Зверху викладіть натертий сир. Поставте в нагріту до 180 градусів духовку і запікайте близько півгодини - до м'якості картоплі.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Коли сир підрум'яниться пробуйте на м'якість картопля, якщо вилка входить легко - значить, наше блюдо готове.

картопля, запечена в сметані з сиром.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68   ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64   ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60   ккал / 100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47   ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140   ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54   ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284   ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210   ккал / 100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115   ккал/100г
  • Сметана - 210   ккал/100г
  • Плавлений сир 60 % - ної жирності - 354   ккал/100г
  • Плавлений сир 45 % - ної жирності - 294   ккал/100г
  • Сир " мегле» - 590   ккал/100г
  • Сир " тартар» - 348   ккал/100г
  • Сир «сир «шавру» (козячий) - 173   ккал/100г
  • Сир " Віола» - 307   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Куряче яйце - 80   ккал/100г

Схожі рецепти