маннік без сметани в духовці

оригінальний, ароматний, пишний, з простих продуктів! Маннік без сметани в духовці дуже легко готується, замість сметани в цьому Манник використовується апельсиновий сік і рослинне масло. В результаті виходить відмінний пісний кекс, з пористим м'якушем, він добре піднімається і пропікається.
ОленаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 7 % 5 г
жири 16 % 11 г
вуглеводи 77 % 54 г
336 ккал
ГІ: 4 / 30 / 67

покрокове приготування

час приготування: 1 год 40 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як спекти маннік без сметани в духовці? Підготуйте продукти. Апельсиновий сік візьміть готовий з пакета. Вибирайте саме натуральний сік, а не соковмісний напій. Але ви можете приготувати сік самостійно, в цьому випадку цедру натріть апельсинову. Рослинна олія візьміть рафінована, без запаху.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Манну крупу залийте апельсиновим соком, перемішайте.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Додайте в суміш лимонну або апельсинову цедру.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Всипте в манну суміш цукор.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Добре перемішайте суміш і залиште на півгодини, щоб манка розбухла, а цукор розчинився.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Підготуйте форму для випічки. Для цього рецепта підійде будь-яка жароміцний форма. Якщо використовуєте силіконову форму, то промащувати її маслом або маргарином не потрібно. А ось металеву, керамічну або скляний посуд краще злегка змастити олією, щоб випічка не пригоріла.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Потім посипте форму або манною крупою, або панірувальними сухарями. Це полегшить виймання манника.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Через півгодини влийте в манну масу рослинне масло.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Перемішайте тісто міксером або віночком.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Коли рослинне масло добре змішається, додайте в масу соду, продовжуючи перемішувати її міксером.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Потім всипте в манну масу борошно і вимісити тісто до однорідності.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Тісто викладіть в підготовлену форму.

  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    Помістіть форму з тестом в попередньо розігріту до 180 градусів духовку на 1 годину.

  14. Крок 14:

    Шаг 14.

    Через годину дістаньте форму з спеченим манніком з духовки, готовність перевірте дерев'яною шпажкою: проткніть маннік в декількох місцях, якщо шпажка вийде сухою, значить він готовий.

  15. Крок 15:

    Шаг 15.

    Дайте манніку трохи охолонути, а потім вийміть його з форми.

  16. Крок 16:

    Шаг 16.

    Перекладіть остиглий маннік на блюдо і подавайте його до столу.

  17. Крок 17:

    Шаг 17.

    Так виглядає маннік без сметани в розрізі. При подачі ви можете посипати його цукровою пудрою. Смачного!

як вибрати манну крупу, зварити з неї ідеальну кашу і багато іншого читайте в статті Про манку і семоліну .

враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !

чи можна замінювати розпушувач на соду, як їх правильно додавати, щоб випічка була пишною, як уникнути неприємного содового присмаку і багато іншого читайте в статті " розпушувач або харчова сода-що краще?"   

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Крупа манна - 340   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325   ккал/100г
  • Сік апельсиновий - 36   ккал/100г
  • Сода харчова - 0   ккал / 100г
  • Цедра - 97   ккал/100г

Схожі рецепти