перлова каша на воді

простий рецепт розсипчастої перлової каші! Як зварити перлову кашу, щоб вона вийшла розсипчастою, просто зернятко до зернятка? Є деякі секрети і нюанси, які дозволять швидко і легко приготувати вам таку кашу!
Наталія ЦибульськаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 8 % 1 г
жири 23 % 3 г
вуглеводи 69 % 9 г
67 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Підготуйте всі необхідні продукти. Перлову крупу беріть якісну, від надійного виробника. Ще краще, якщо це буде Барлі - вдосконалена різновид перловки. Не женіться за дешевою крупою - в ній часто вже на виробництві присутні личинки, які потім перетворюються в живність і таким чином термін придатності крупи зменшується. Масло вершкове підійде з жирністю не менше 82,5%.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Крупу перевірте на наявність живності, сміття і пошкоджених зерен. Добре промийте. Щоб крупа вийшла розсипчастою, треба промивати її до тих пір, поки вода не поллється абсолютно прозорою. Перловка вариться досить довго, але для того, щоб процес варіння прискорити, можна замочити крупу на кілька годин у холодній воді. Зручно замочувати на ніч. Потім воду, в якій замочувалася крупа, злийте.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    У каструлю для варіння викладіть крупу. Рекомендую використовувати посуд з товстим дном, щоб нічого не пригорає.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Залийте водою. Не раджу використовувати воду з під крана. Найкраще фільтрована або бутильована вода. Залийте водою, щоб вона була на рівні крупи на 2 см.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Посоліть воду.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Доведіть на середньому вогні до кипіння. Обов'язково знімайте піну.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Потім зменшіть вогонь до мінімуму, накрийте посуд, в якій вариться каша, кришкою. Вариться крупа до готовності буде близько 1,5 годин. Але якщо ви замочували її попередньо, то час варіння може скоротитися до 30-40 хвилин.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Вода повинна повністю випаруватися, але вийти зернятко до зернятка. Дуже розсипчаста каша повинна вийти.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Додайте масло в кашу, дочекайтеся поки воно розтане, перемішайте, накрийте кришкою і дайте настоятися ще хвилин 10. Для пісного варіанту полийте кашу будь-яким рослинним маслом: оливковою соняшниковою або будь-яким іншим. Мені найбільше до смаку соняшникова олія з запахом. Нерафінована!

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Подавайте відразу кашу до столу. Поки вона гаряча. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Крупа перлова - 340   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло Любительське несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г

Схожі рецепти