Склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зробити салат копчена курка корейська морква яйця? Для початку вирішите, з якою морквою по-корейськи ви будете робити салат. З покупної простіше і швидше, або зробите самі, що буде смачніше і набагато дешевше. Залежно від вашого вибору підготуйте інгредієнти. Я завжди роблю такий салат з морквою, яку роблю сама. До того ж це просто і займе всього 10 хвилин вашого часу. Якщо не вірите, просто приготуйте її один раз і переконайтеся самі.
Крок 2:
Морква почистіть, і натріть на тертці для корейської моркви. Якщо такої немає, то зробіть тонкі слайси за допомогою овочечистки і поріжте тонкою соломкою гострим ножем. Покладіть в миску, додайте в неї сіль, цукор і пам'ятайте руками, щоб морква дала трохи соку. Потім влийте оцет і перемішайте. Оцет можна взяти на свій розсуд, але врахуйте, що у них різний відсоток кислоти, Будьте обережні. Зберіть морква горочкой і наверх насипте приправу.
Крок 3:
Рослинна олія, без запаху інакше заб'єте всі інші смаки, дуже сильно розігрійте. Тонкою цівкою вилийте масло на спеції і перемішайте ложкою. Додайте тертий часник і знову перемішайте, доведіть моркву до смаку. У мене немає конкретних пропорцій моркви, роблю виключно на свій смак. Але на нашому сайті є прекрасні рецепти, і ви зможете підібрати той, який вас влаштує. Злийте зайву рідину і можна робити салат.
Крок 4:
Копчену курку звільніть від кісток і видаліть шкіру. При копченні саме на шкірі осідає кіптява, а нашому організму це абсолютно не потрібно. Поріжте м'ясо соломкою і додайте його в миску з морквою.
Крок 5:
Яйця попередньо відваріть до повної готовності і остудіть. Поріжте і додайте в миску з салатом, вони додадуть салату м'якість. Яйця варіть не більше 10-13 хвилин, тоді вони повністю зваряться, але не стануть гумовими. Якщо яйця погано чистяться розбийте шкаралупу і потримайте їх трохи в кип'яченій холодній воді. Вода проникне всередину, під плівку і шкаралупа зніметься без проблем.
Крок 6:
Салат добре перемішайте. Звичайно в такому вигляді він цілком готовий, але йому не вистачає свіжої нотки.
Крок 7:
Тому вимийте огірок, наріжте тонкою соломкою і додайте в миску з салатом.
Крок 8:
Перемішайте салат і додайте майонез. Замість майонезу можна взяти сметану або натуральний йогурт, що, безумовно, набагато корисніше.
Крок 9:
Розкладіть салат по тарілках і подавайте. Смачного.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Огірки свіжі - 15 ккал/100г
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Майонез салатний 50% - ної жирності - 502 ккал/100г
- Майонез легкий - 260 ккал/100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
- Майонез " провансаль» - 627 ккал/100г
- Майонез столовий - 627 ккал / 100г
- Копчена курка - 117 ккал/100г
- Корейська морква - 134 ккал/100г