житній хліб на домашній заквасці в духовці

домашній житній хліб на натуральній заквасці. Хліб-це невід'ємна частина нашого життя. Удвічі приємніше, коли на столі домашній хліб на натуральній заквасці. Готується він довше в порівнянні з дріжджовим хлібом. Але не пошкодуйте часу і порадуйте себе і своїх рідних справжнім живим хлібом.
ЮліяAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 10 % 4 г
жири 7 % 3 г
вуглеводи 83 % 34 г
179 ккал
ГІ: 9 / 0 / 91

покрокове приготування

час приготування: 11 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Відміряйте необхідні інгредієнти для приготування опари для житнього хліба на домашній заквасці. Закваску дістаньте з холодильника заздалегідь, щоб вона трохи зігрілася при кімнатній температурі. Борошно попередньо просійте через сито.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Спочатку необхідно активувати закваску. У зручну прозору ємність викладіть закваску, додайте 50 мл води кімнатної температури. Перемішайте до однорідності. Я зазвичай користуюся півлітрової баночкою, в ній добре видно обсяг піднімається закваски.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Додайте 50 грам просіяного житнього борошна, добре перемішайте до однорідності. Повинна вийде досить густа, в'язка маса. Прикрийте ємність з закваскою рушником або легкої кришечкою і залиште при кімнатній температурі на 3,5-4 години.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Закваска повинна збільшитися в обсязі приблизно в 3 рази. Якщо вдома дуже тепло, процес підняття може статися швидше. Якщо"шапочка & quot; почала опадати, значить, закваска дозріла і можна ставити опару. Але якщо обсяг достатній, то опадання "шапочки" можна не чекати.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Для замісу хлібного тіста візьміть широку ємність. Краще, якщо вона теж буде прозорою, щоб спостерігати обсяг. Відміряйте в ємність 100 грам отриманої закваски, додайте 100 мл води, перемішайте до зникнення грудочок. Тут зручно скористатися віночком. Всипте 50 гр. просіяного житнього борошна, перемішайте все до однорідності. Ємність прикрийте і залиште опару для підняття на 3-3,5 години. Частину, що залишилася закваску підгодуйте і приберіть в холодильник.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Опара повинна збільшитися в обсязі в 2-2, 5 рази.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Для приготування хлібного тіста з'єднайте 2 види борошна і просійте, щоб хліб добре піднімався. Солод можна замінити на хлібний квас. Замість меду можна додати цукор.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Солод заздалегідь заваріть в 50 мл окропу, остудіть. Мед розчиніть в решті (120 мл) теплій воді.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    У підійшла опару додайте сіль.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Влийте медову воду, додайте остиглий заварений солод (або хлібний квас), перемішайте.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Всипте висівки, це підвищить корисність хліба. Додайте товчений або мелений коріандр, щоб хліб став ароматним, перемішайте. Додавання висівок і коріандру - за бажанням.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Всипте приблизно половину просіяного борошняної суміші, перемішайте. Я це роблю вдруге через сито, щоб борошно була більш повітряної.

  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    В отриману масу додайте рослинне масло, злегка перемішайте.

  14. Крок 14:

    Шаг 14.

    Всипте решту борошна.

  15. Крок 15:

    Шаг 15.

    Замісіть тісто. Воно виходить густе, але не круте, дуже в'язке, повільно спадає з ложки. Вимішуйте тісто не менше 5 хвилин до повної однорідності.

  16. Крок 16:

    Шаг 16.

    При необхідності форму для випічки хліба змастіть олією. Силіконову форму годі й змащувати. Викладіть тісто у форму. Тісто розрівняйте, пригладьте змоченими у воді руками.

  17. Крок 17:

    Шаг 17.

    Залиште тісто для підйому на 2,5-3 години. Якщо на поверхні пробиваються бульбашки, значить, тісто підійшло і можна хліб Випікати.

  18. Крок 18:

    Шаг 18.

    Збризніть поверхню тіста водою, посипте коріандром.

  19. Крок 19:

    Шаг 19.

    Випікайте хліб в заздалегідь розігрітій до 200-210С духовці 15 хвилин. Потім температуру зменшіть до 190С, випікайте хліб ще близько 45 хвилин. В середині приготування прикрийте форму з хлібом фольгою, щоб хліб не зарум'янився занадто. Готовність хліба можна визначити постукуванням по ньому дерев'яною паличкою. Якщо звук глухий, значить, хліб готовий. Вийміть хліб з духовки, відразу збризніть водою. Дайте хлібу трохи охолонути у формі, потім загорніть в рушник.

  20. Крок 20:

    Шаг 20.

    Свіжоспечений хліб не рекомендується їсти відразу. Краще залишити його"дозріти & quot; приблизно на добу. За цей час м'якуш ущільниться, хліб буде легше різатися. Смачного!

після приготування опари закваска залишається, її потрібно підгодувати, додавши води і борошна в пропорції 1:1:1. Добре все перемішати, дати трохи піднятися і прибрати в холодильник на зберігання. Якщо хліб не печете, то закваску необхідно підгодовувати кожні 4-5 днів, щоб вона не втратила своєї сили.

в цей раз я додала в тісто коріандр. Хліб вийшов ароматним, за смаком нагадує бородинський.

як приготувати житню закваску, можна подивитися тут .

Будьте готові до того, що борошна може знадобитися більше або менше, ніж зазначено в рецепті. Орієнтуйтеся нема на кількість борошна, а на бажану консистенцію тесту. Багато корисної інформації про борошно і її властивості читайте у цій статті!

враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією у цій статті !

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Мед - 400   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325   ккал/100г
  • Мелений коріандр - 25   ккал/100г
  • Житнє борошно - 305   ккал/100г
  • Закваска - 29   ккал/100г
  • Солод - 361   ккал/100г
  • Висівки житні - 221   ккал/100г

Схожі рецепти