маннік на кефірі в духовці з борошном

Простий, доступний, м'який, смачний, розсипчастий! Маннік на кефірі в духовці з борошном - досить відомий рецепт простий випічки. Важлива умова вдалого результату-попереднє замочування манної крупи. Завдяки цьому пиріг має розсипчасту структуру. Виходить він ніжним і дуже смачним!
ЮліяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 10 % 6 г
жири 20 % 12 г
вуглеводи 69 % 41 г
295 ккал
ГІ: 2 / 34 / 63

покрокове приготування

Час приготування: 1 год 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити маннік на кефірі в духовці з борошном? Відміряйте необхідні інгредієнти. Кефір підійде будь-якої жирності. Дістаньте його з холодильника заздалегідь, щоб він не був холодним.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Манну крупу залийте кефіром, добре перемішайте. Залиште отриману масу на 30-40 хвилин, щоб манка добре набрякла. За цей час можна ще пару рази перемішати для рівномірності процесу.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Вершкове масло розтопіть в мікрохвильовці на відповідному режимі. Можна розпустити масло на плиті на повільному вогні. Перед додаванням в тісто розтоплене масло має охолонути.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Борошно змішайте з розпушувачем і просійте через сито, щоб вона збагатилася киснем. Завдяки цьому пиріг добре підніметься під час випічки і вийде пишним і повітряним.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    У відповідній за розміром мисці збийте яйця з цукром і ванільним цукром до пишної маси. Можна скористатися міксером, але добре впорається і звичайної віночок.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    В отриману масу викладіть набряклу манну крупу, перемішайте до однорідності.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Влийте негаряче розтоплене вершкове масло, добре перемішайте.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Всипте просіяне з розпушувачем борошно.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Все ретельно перемішайте до зникнення грудочок. Тісто виходить густувате, Текуче.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Дно форми для випічки діаметром 18-20 см застеліть пергаментом. Стінки форми змастіть невеликою кількістю рослинного масла. Перелийте тісто в форму.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Випікайте маннік в заздалегідь розігрітій до 180С духовці 40-45 хвилин. Готовність перевіряйте шпажкою. Вона повинна виходити з середини пирога сухий, без слідів налиплого тесту. Час і режим випічки можуть відрізнятися від зазначеного. Враховуйте особливості роботи своєї духовки.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Готовому маннику дайте охолонути і подавайте до столу. Смачного!

вершкове масло можна розтопити в мікрохвильовці або на водяній бані. як розтопити вершкове масло в мікрохвильовці?  розріжте масло на невеликі шматочки і помістіть в спеціальний контейнер. Щоб масло при нагріванні не бризкалося, накрийте посудину з маслом паперовим рушником. Розтоплювати масло слід або на найнижчій потужності, або в режимі розморожування. Спочатку вистачить секунд п'яти. Далі, якщо масло ще не розтопилося, знову встановіть 5 секунд і запустіть мікрохвильовку. Повторіть процес кілька разів до потрібного результату.

щоб духовка встигла нагрітися до потрібної температури, включіть її заздалегідь (хвилин за 10-20 до початку приготування).

враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал / 100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Крупа манна - 340   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал / 100г
  • Кефір жирний - 62   ккал/100г
  • Кефір 1%-ної жирності - 38   ккал/100г
  • Кефір знежирений - 30   ккал/100г
  • Кефір " доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45   ккал/100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325   ккал/100г
  • Розпушувач тіста - 79   ккал/100г
  • Ванільний цукор - 379   ккал/100г

Схожі рецепти