Склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Насамперед ми будемо готувати житнє закваску. Це процес не швидкий, запасаємося терпінням і позитивним настроєм. На приготування піде 5 днів. День 1. У скляній банці змішуємо 30 грам житнього борошна і 30 грам води. Закриваємо кришкою і ставимо в тепле місце без протягів. Я ставила в духовку, природно, не працює.
Крок 2:
День 2. Минуло 24 години, з'явилися перші ознаки активності.
Крок 3:
Додаємо 30 грам води, перемішуємо і всипаємо 30 грам борошна. Добре розмішуємо, закриваємо і ставимо знову в той же тепленьке містечко.
Крок 4:
День 3. Активність вже хороша, видно бульбашки. Повторюємо додавання води 30 грам і борошна 30 грам. Це називається годування закваски.
Крок 5:
День 4. Закваска виросла і активно пузириться. Годуємо її знову. 30 грам води 30 грам борошна.
Крок 6:
День 5. Закваска ще вище, намагається втекти. Годуємо її. На наступний день вона готова, можна на ній пекти.
Крок 7:
Підготуємо продукти для хліба.
Крок 8:
Змішуємо закваску, всю воду і 200 грам пшеничного борошна. Воду беріть звичайну, температурою не вище 30 градусів. Добре перемішуємо, накриваємо рушником і ставимо в тепле місце, я знову в духовку. Це опара для майбутнього хліба.
Крок 9:
Чекаємо від 8 до 12 годин. Опара повинна запузиріться і збільшитися в обсязі. Кількість часу залежить від сили закваски. У мене молода, мені довелося чекати довго.
Крок 10:
Додаємо масло, мед, сіль, перемішуємо.
Крок 11:
Всипаємо борошно, що залишилося, перемішуємо.
Крок 12:
Я розмішувала спочатку ложкою, а потім взяла міксер з насадками для тіста. Місити треба довго, хвилин 15, тісто має стати еластичним і практично не липким.
Крок 13:
Форму змащуємо олією і кладемо в неї наше тісто.
Крок 14:
Накриваємо спочатку харчовою плівкою, потім рушником. ми залишаємо на расстойку.
Крок 15:
Тісто має збільшитися в три рази. У мене на це пішло три години, це знову залежить від закваски. Випікаємо в заздалегідь розігрітій духовці при температурі 200 градусів близько години. Готовий хліб накриваємо рушником і даємо охолонути.
мені не сподобалося піч в силіконовій формі, краще брати спеціальну залізну. Або формувати подовий хліб і пекти без форми. Частину, що залишилася закваску я зберігаю в холодильнику, раз в кілька днів її треба годувати.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Мед - 400 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Борошно пшеничне - 325 ккал/100г
- Житнє борошно - 305 ккал / 100г
- Закваска - 29 ккал/100г