склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зробити тушковану яловичину з картоплею в казані на багатті? Підготуйте всі продукти, які вказані в рецепті. Кількість кожного з інгредієнтів можна підкоригувати на свій смак. Яловичину наріжте шматочками середнього розміру.
Крок 2:
Картоплю, моркву, цибулю і часник очистіть від шкірки. Картопля помийте і залийте холодною чистою водою. Це потрібно для того, щоб картопля не потемніла. Звичайно, бульби можна очистити безпосередньо перед тим, як закладати їх в казан, але перебуваючи на природі мені зручніше все овочі підготувати трохи заздалегідь. Болгарські перці розріжте навпіл, видаліть серцевину, насіння і плодоніжки. По можливості Виберіть перці різних кольорів. Всі овочі добре помийте.
Крок 3:
Морквину і болгарський перець наріжте брусочками, а цибулю півкільцями або трохи дрібніше. Маленькі зубки часнику залиште цілими, а ті, що побільше наріжте на 2 або 4 частини.
Крок 4:
Чистий сухий казан поставте на багаття. Влийте рослинне масло без запаху і добре прогрійте. За допомогою шумівки обдайте краю казана розпеченим маслом, обережно, не обпечіться! Надішліть цибулю, моркву, перець і часник обсмажуватися. Готуйте на сильному вогні, постійно помішуючи, до появи апетитного запаху і золотистого відтінку овочів.
Крок 5:
За допомогою шумівки приберіть обсмажені овочі з казана. Масло наситилося ароматами овочів, можна приступати до наступного кроку.
Крок 6:
Надішліть шматочки яловичини в казан. Постійно помішуючи, обсмажте до золотистого кольору. Влийте в казан воду так, щоб вона покривала м'ясо. Після закипання зніміть піну, що утворилася. На сильному вогні вода закипає дуже швидко. Накрийте казан кришкою, приберіть кілька полін з-під казана так, щоб полум'я стало помірним і тушкуйте м'ясо до м'якості. У мене пішло на це приблизно півтори години.
Крок 7:
Періодично відкривайте кришку і перевіряйте чи достатньо рідини в Казані і не пригорає чи яловичина. При необхідності додавайте потроху води. В цей час підготуйте все інше. Помідори наріжте на 4-6 часточок (залежить від розмірів томатів). Попередньо можете зняти шкірку з помідорів, я шкірку залишаю, так шматочки при готуванні довше зберігають форму. Можна використовувати помідори черрі.
Крок 8:
Зелень помийте і обсушіть. Яку зелень краще використовувати? Для страви добре підійдуть молодий зелений лук, кріп, кінза, петрушка, зелень часнику і т. д.
Крок 9:
Дрібно наріжте зелень і пару зубків часнику.
Крок 10:
Коли тушкована яловичина буде практично готова, підкиньте дров під казан. Надішліть до м'яса картоплю і обсмажені овочі.
Крок 11:
Слідом додайте помідори, лавровий лист, посоліть за смаком і посипте улюбленими спеціями.
Крок 12:
Налийте воду, щоб вона покривала картоплю. Взагалі кількість води, звичайно ж, можна і потрібно регулювати за бажанням в залежності від того, який густоти ви хочете отримати блюдо.
Крок 13:
Все добре перемішайте, дочекайтеся моменту закипання, далі зменшіть полум'я, і тушкуйте картоплю під напівзакритою кришкою до готовності(близько 20-30 хвилин).
Крок 14:
В кінці приготування відправте в казан зелень. Кришку залиште відкритою і млоїте блюдо на практично прогорілих дровах деякий час. Картопля з м'ясом насититься ароматами багаття і стане неймовірно смачною!
Крок 15:
Можна запрошувати рідних і близьких до столу, поки страва не охололо!
Запропонуйте до тарілочці ароматного страви свіжі овочі, салати або соління.
приємного вам апетиту!
для цього рецепта не має значення, м'ясо від якої частини туші вибрати, так як в процесі приготування воно все одно стане м'яким.
яловичину можна замінити на будь-який інший вид м'яса, який вам більше подобається. Але врахуйте, що час приготування, а також смак і калорійність страви зміняться. Свинина і баранина як правило жирніше яловичини, а куряче філе або індичка - більш пісні. При цьому час приготування залежить не тільки від виду м'яса, але і від того, яка частина туші використовується і наскільки м'ясо старе або молоде.
використовуйте для смаження масло з високою температурою димлення! Будь-які масла корисні тільки до досягнення певної температури - точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени.
нерафіновані олії, за рідкісними винятками, мають низьку точку димлення. У них багато невідфільтрованих органічних частинок, які швидко починають горіти.
Рафіновані олії більш стійкі до нагрівання, і точка димлення у них вище. Якщо ви збираєтеся готувати їжу в духовці, на сковороді або грилі, переконайтеся в тому, що використовуєте масло з високою точкою димлення. Найпоширеніші з олій з високою точкою димлення: рафіновані сорти соняшникової, оливкової та виноградної.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Цибуля - 41 ккал / 100г
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал / 100г
- Помідори - 23 ккал/100г
- Жир яловичий топлений - 871 ккал/100г
- Яловичина жирна - 171 ккал/100г
- Яловичина пісна - 158 ккал/100г
- Яловичина-грудинка - 217 ккал/100г
- Яловичина-оковалок - 380 ккал/100г
- Яловичина-нежирне печеня - 200 ккал/100г
- Яловичина-лопатка - 137 ккал/100г
- Яловичина-ребра - 233 ккал/100г
- Яловичина-окіст - 104 ккал/100г
- Яловичина - хвіст - 184 ккал/100г
- Окіст варений - 269 ккал/100г
- Яловича солонина - 216 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал / 100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г
- Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал/100г
- Суміш мелених перців - 255 ккал/100г