Склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зварити пшоняну кашу в гарбузі? Підготуйте продукти. Невелику гарбуз вимийте і гострим ножем зріжте кришечку зі стопкою. Так як зазвичай гарбуза мають досить жорстку м'якоть, будьте обережні, щоб не поранити руки ножем. Гарбузову кришечку не викидайте.
Крок 2:
Чайною ложкою видаліть нутрощі гарбуза (насіння і частина м'якоті). Стінки повинні в результаті залишитися розміром сантиметр-півтора.
Крок 3:
Пшоняну крупу промийте під проточною водою до того моменту, коли зливається вода не стане прозорою. Я завжди мою пшоно в теплій воді в ситі прямо під краном.
Крок 4:
Промиту пшенку перекладіть всередину гарбуза.
Крок 5:
Курагу промийте і наріжте дрібним кубиком. Викладіть курагу поверх пшоняної крупи. Курагу можете доповнити родзинками та іншими сухофруктами (вибирайте не кислі, інакше молоко може згорнутися). Якщо не любите сухофрукти, можна цілком обійтися без них, каша все одно буде смачною.
Крок 6:
Додайте цукор і сіль за смаком. Всипте щіпку ваніліну. Якщо вам не подобається ванільний смак, можете прибрати його або замінити чимось іншим.
Крок 7:
Влийте в гарбуз молоко. Замість молока можете використовувати воду або суміш з молока і води. А краще змішайте молоко з вершками.
Крок 8:
Гарбуз накрийте імпровізованої кришечкою і поставте в форму з бортиками випікатися протягом приблизно 40 хвилин в розігрітій до 200 градусів духовці. Час і температуру визначайте по своїй духовці і по готовності каші і гарбуза: якщо вони по закінченню часу сируваті, то рекомендую зменшити температуру (приблизно до 160 градусів, але все індивідуально) і продовжувати приготування, періодично пробуючи блюдо, поки воно не дійде до готовності.
Крок 9:
Подавайте кашу зі свіжим вершковим маслом в розрахунку приблизно по п'ять грам на порцію або на ваш смак..
щоб пшоняна каша вийшла смачною, читайте статтю про тонкощі вибору і секрети приготування пшоняної крупи.
Каша вийшла дуже вдалою. У міру солодка і в'язка, з приємним ванільним ароматом. Пшоно встигло повністю розваритися і стати м'яким. Курага додала цікаві солодкі акценти.
М'якоть гарбуза також була повністю готова. Я легко відокремила її від стінок гарбуза чайною ложкою.
кількість гарбуза в порції можна регулювати за смаком. Хтось любить більше, хтось менше. Можна злегка розім'яти м'якоть виделкою і змішати з самої кашею. А можна прикрасити кашу шматочками побільше.
наступного разу спробую використовувати або більш жирне молоко, або і молоко, і вершки в співвідношенні один до одного. По цукру вийшло дуже добре.
Блюдо дуже порадувало моїх домашніх. Думаю, що така цікава подача зможе переконати спробувати його навіть самих вибагливих членів сім'ї, які не дуже-то шанують каші і поки не люблять гарбуз.
смачного!
враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Молоко коров'яче незбиране - 68 ккал/100г
- Молоко 3,5% жирності - 64 ккал/100г
- Молоко 3,2% жирності - 60 ккал/100г
- Молоко 1,5% жирності - 47 ккал / 100г
- Концентроване молоко 7,5% жирності - 140 ккал/100г
- Молоко 2,5% жирності - 54 ккал/100г
- Гарбуз - 29 ккал/100г
- Крупа пшоняна - 335 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал / 100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло Любительське несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Курага - 215 ккал/100г
- Урюк - 290 ккал/100г
- Персики сушені - 254 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Ванілін - 288 ккал/100г