Повітряний маннік на кефірі без борошна в духовці

дуже повітряний, пишний і розсипчастий маннік в духовці! Швидко і просто. Маннік на кефірі без борошна один з найпопулярніших солодких пирогів до чаювання в колі сім'ї. Це швидкий і простий у приготуванні пиріг без додавання борошна виходить особливо ніжним і смачним. Пропоную класичний рецепт.
SnezhanaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 7 % 4 г
жири 22 % 13 г
вуглеводи 71 % 42 г
294 ккал
ГІ: 2 / 33 / 64

покрокове приготування

час приготування: 1 год 15 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити маннік класичний маннік на кефірі без борошна? Приготуємо інгредієнти за списком. Нічого страшного, якщо кефір буде не дуже свіжий, вчорашній продукт також підійде для такої випічки. Всі продукти, що зберігаються в холодильнику, потрібно заздалегідь вийняти, вони повинні бути кімнатної температури. За бажанням можна використовувати такі добавки як родзинки або інші сухофрукти.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    У глибоку миску вливаємо кефір кімнатної температури, можна його трохи підігріти в мікрохвильовій печі, але зовсім небагато, щоб він не створожілся, досить 15 секунд на середній потужності.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Всипаємо манну крупу в миску з кефіром.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Ретельно перемішуємо інгредієнти і залишаємо на 20 хвилин при кімнатній температурі, щоб манка добре розбухла, а маса стане густою.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    В окремій мисочці збиваємо курячі яйця з цукром, можна це зробити міксером або віночком, головне завдання – зробити яєчну суміш однорідною з повним розчиненням кристалів цукру, збивати до утворення піни не потрібно. Вливаємо яєчну суміш в миску з манкою. Туди відправляємо розтоплене на водяній бані або в мікрохвильовці і охолоджене до кімнатної температури вершкове масло.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Додаємо розпушувач, дрібку солі для балансу смаку, дрібку ваніліну для додання пирогу приємного аромату, ложкою акуратно перемішуємо масу, щоб всі інгредієнти з'єдналися. Тісто має вийти по консистенції як густа сметана. Ми залишаємо тісто на столі ще на 15 хвилин «відпочити». Тим часом форму (дно і бортики) для випікання манника змащуємо вершковим маслом, присипаємо манкою. Духова шафа розігріваємо до 180 градусів.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Спекти маннік не складно. Відпочиле " тісто ще раз перемішуємо і виливаємо в форму для випікання пирога (у мене форма діаметром 18 см). Відправляємо його в духовку на 30 хвилин, орієнтуватися потрібно на роботу своєї духовки і обсяг форми. Готовність манника перевіряємо дерев'яною зубочисткою, на виході вона повинна бути сухою. Під час випікання пирога ні в якому разі не можна відкривати духовку, інакше маннік осяде. Спостерігаємо за пирогом через скло.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Виймаємо маннік з духовки і подаємо до столу. Смачного!

Так як ступінь солоності, солодощі, гіркоти, гостроти, кислоти, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте Спеції, прянощі і приправи, орієнтуючись на свій смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, то врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі).

замість цукру можна використовувати цукрозамінник, який не боїться термічної обробки.

враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !

щоб духовка встигла нагрітися до потрібної температури, включіть її заздалегідь (хвилин за 10-20 до початку приготування).

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Крупа манна - 340   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Кефір жирний - 62   ккал / 100г
  • Кефір 1%-ної жирності - 38   ккал/100г
  • Кефір знежирений - 30   ккал/100г
  • Кефір " доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45   ккал/100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал / 100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Ванілін - 288   ккал/100г
  • Розпушувач тіста - 79   ккал/100г
  • Куряче яйце - 80   ккал/100г

Схожі рецепти