склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Приготуємо інгредієнти. Фарш можна взяти для цієї страви будь-який (птах, яловичина, свинина, або суміш), в залежності від смакових уподобань і бажання отримання калорійності страви.
Крок 2:
Макарони відварюємо в підсоленій воді до напівготовності.
Крок 3:
Цибулю і моркву чистимо. Цибулю дрібно ріжемо, моркву натираємо на середній тертці або подрібнюємо за допомогою комбайна, смак це не погіршить, але зате скоротить час приготування. На сковороді розігріваємо олію. Кладемо на сковороду цибулю і моркву. Обсмажуємо їх до прозорості цибулі і м'якості моркви.
Крок 4:
Додаємо до овочів фарш. Фарш можна взяти готовий з магазину, або накрутити самостійно. При приготуванні домашнього фаршу для цієї страви, не варто додавати в нього хліб чи інші добавки, фарш потрібен виключно з м'яса, так як він і так буде доповнений борошняними інгредієнтами. Додаємо спеції: сіль і мелений чорний перець за смаком.
Крок 5:
Обсмажуємо все, періодично помішуючи, на середньому вогні, до готовності фаршу.
Крок 6:
Готуємо заливку для запіканки. У миску вбиваємо яйця, збиваємо їх виделкою з дрібкою солі, вливаємо молоко, добре перемішуємо, щоб суміш була однорідною.
Крок 7:
Сир натираємо на середній тертці. Зробимо штрейзель для посипання. Перетираємо руками порубане на шматочки вершкове масло з дрібкою солі і борошном в дрібну крихту.
Крок 8:
Форму для запікання змащуємо вершковим маслом. Викладаємо у форму частина макаронів, щоб вони рівномірно закривали дно форми.
Крок 9:
Зверху кладемо обсмажений з овочами фарш.
Крок 10:
Зверху закриваємо фарш залишками макаронів. Вони повинні покривати начинку повністю.
Крок 11:
Натираємо на дрібній тертці твердий сир і засипаємо їм запіканку. Заливаємо все молочно-яєчної сумішшю. І зверху посипаємо штрейзелем. Духова шафа розігріваємо до 180 градусів. Запікаємо в ньому макарони з фаршем і сиром близько 20 хвилин, цього часу достатньо, так як всі інгредієнти пройшли термічну обробку. Коли скоринка зверху зарум'яниться. Виймаємо запіканку і подаємо до столу. Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Молоко коров'яче незбиране - 68 ккал/100г
- Молоко 3,5% жирності - 64 ккал/100г
- Молоко 3,2% жирності - 60 ккал/100г
- Молоко 1,5% жирності - 47 ккал/100г
- Концентроване молоко 7,5% жирності - 140 ккал/100г
- Молоко 2,5% жирності - 54 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал / 100г
- Морква відварна - 25 ккал / 100г
- Макаронні вироби, вищого сорту, вітамінізовані - 337 ккал/100г
- Макаронні вироби, вищого сорту, молочні - 309 ккал/100г
- Макаронні вироби, вищого сорту, яєчні - 342 ккал/100г
- Макарони з борошна 1 сорту - 333 ккал/100г
- Макарони з борошна в / г - 338 ккал/100г
- Макарони відварні - 135 ккал/100г
- Макарони - 338 ккал/100г
- Сир " голландський» - 352 ккал/100г
- Сир " Швейцарський» - 335 ккал/100г
- Сир " Російський» - 366 ккал/100г
- Сир " костромський» - 345 ккал/100г
- Сир " Ярославський» - 361 ккал/100г
- Сир " Алтайський» 50% жирності - 356 ккал/100г
- Сир " радянський» - 400 ккал/100г
- Сир " степовий» - 362 ккал/100г
- Сир " Углицький» - 347 ккал/100г
- Сир " Пошехонський» - 350 ккал/100г
- Сир " ламбер» - 377 ккал/100г
- Сир " аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400 ккал/100г
- Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363 ккал/100г
- Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395 ккал/100г
- Сир " Емменталь» 45 % - ної жирності - 420 ккал/100г
- Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356 ккал/100г
- Сир " аіадеус» - 364 ккал/100г
- Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360 ккал/100г
- Сир " ло спальміно» - 61 ккал/100г
- Сир " еторкі» (овечий, твердий) - 401 ккал/100г
- Сир білий - 100 ккал/100г
- Сир жовтий жирний - 260 ккал/100г
- Алтайський сир - 355 ккал/100г
- Каунаський сир - 355 ккал/100г
- Латвійський сир - 316 ккал/100г
- Сир лімбургер - 327 ккал/100г
- Литовський сир - 250 ккал/100г
- Озерний сир - 350 ккал/100г
- Грюйер сир - 396 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Змішаний м'ясний фарш - 351 ккал / 100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Борошно пшеничне - 325 ккал/100г
- Куряче яйце - 80 ккал/100г