Салат крабові палички з рисом і кукурудзою

смачний, яскравий і красивий, для будь-якого застілля! Салат крабові палички з рисом і кукурудзою готувати дуже просто. За рахунок того, що всі інгредієнти різних кольорів, готовим він виходить дуже барвистим і завжди притягує погляд на святковому столі!

Юлія М.

автор рецепта

Салат крабовые палочки с рисом и кукурузой

Дивись відео

0350

на жаль, у вас вимкнений або не працює Javascript . Для роботи з більшістю функцій на нашому сайті це необхідний елемент. Зверніться до свого адміністратора, щоб вирішити цю проблему.

Склад / інгредієнти

порцій:

Рис

Кукурудза консервована

150

Яйця

Крабові палички

180

Огірки

Майонез

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 21 % 6 г

жири 29 % 8 г

вуглеводи 50 % 14 г

151 ккал

ГІ: 21 / 79 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 1 год

Крок 1:
Як зробити салат з крабовими паличками, рисом і кукурудзою? підготуйте для цього необхідні інгредієнти. Банку з консервованою кукурудзою відкрийте і злийте з неї рідину. Огірок добре промийте в проточній воді від забруднень. Рис я використовую довгозерний-він менше розварюється.
Крок 2:
Для салату необхідно відварити рис і яйця. Рис опустіть в киплячу воду і варіть згідно з інструкцією на упаковці. Зазвичай на це йде 15-20 хвилин. Рис повинен стати м'який. Відкиньте готовий рис на друшляк, щоб скла зайва вода. Рис остудіть. Яйця відваріть в киплячій воді 7-8 хвилин. Потім охолодіть їх у холодній воді і очистіть від шкаралупи.
Крок 3:
Для салат візьміть зручну, глибоку чашу і з'єднайте в ній нарізаний яйця і консервовану кукурудзу.
Крок 4:
Огірок наріжте невеликими кубиками в салатник.
Крок 5:
Слідом додайте нарізані крабові палички.
Крок 6:
Остиглий рис перекладіть в салатник і заправте салат майонезом. Всі інгредієнти перемішайте.
Крок 7:
Салат з крабовими паличками, рисом і кукурудзою готовий! Трохи охолодіть його перед подачею. Смачного!

Як правильно купувати крабові палички? Обов'язково зверніть увагу на термін придатності товару. М'ясо сурімі (фарш білої риби) має значитися в списку складу на першому місці. Важливо! Не купуйте продукт, якщо на ньому є наморозь. Це ознака повторної заморозки. Свіжі палички повинні бути без сірих і жовтих плям, пружними і трохи вологими. Якщо продукт липкий, значить зіпсований.

Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше і корисніше. Дивіться тут цікаві рецепти домашнього майонезу.
також в якості заправки можна використовувати не тільки майонез, але і сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом в будь - якій пропорції на свій смак-це знизить калорійність страви.

важливо! Щоб страви з рисом виходили незмінно смачними, читайте статтю про тонкощі вибору рису і секрети його приготування .