картопля в шкірці в духовці

найсмачніше і просте блюдо для всієї родини! Картопля в шкірці в духовці запікається з ароматними травами і спеціями. Завдяки борознах на бульбах картопля виходить не тільки смачним, але і ефектним на вигляд. Можна подавати самостійно або на гарнір.
МаріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 7 % 2 г
жири 36 % 10 г
вуглеводи 57 % 16 г
160 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити картоплю в шкірці в духовці? Дуже просто! Для початку підготуйте необхідні інгредієнти за списком. Для запікання потрібно вибрати правильний картопля, тому що є сорти, які навіть після години в духовці всередині залишаться сирими. У магазині на цінниках не пишуть назви сортів, тому орієнтуйтеся на колір м'якоті: чим вона світліше, тим більше в ній крохмалю і тим швидше картопля приготується.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Картопля гарненько промийте і ретельно потріть щіткою, щоб прибрати всю землю. Бульби обсушити. Картопля краще беріть великого розміру, його зручніше готувати до запікання і він ефектніше виглядає.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Виделкою по всій довжині кожної картоплини процарапайте борозни, намагаючись робити їх глибше. Чим глибше будуть борозни, тим смачніше і фактурнее вийде готова картопля.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Руками втирайте в картоплю сіль, перець і трави. У мене італійські трави в млині разом з морською сіллю, тому додатково сіль я не брала. Можете замінити ці спеції на готову суміш спецій для картоплі.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Картопля викладіть в один шар у форму для запікання або на невелике деко. Влийте в форму рослинне масло, щоб воно покривало все дно. Рослинна олія підійде будь-який. У мене соняшникова.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Поставте картоплю в розігріту до 180°С духовку на 20-30 хвилин. Потім акуратно переверніть картоплю запеченої рум'яної стороною вгору. Поверніть форму в духовку ще на 10-15 хвилин до появи рум'яної скоринки з іншого боку. Точний час запікання залежить від розміру і сорту картоплин і особливостей вашої духовки. Усередині картопля повинна стати м'якою.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Готову картоплю відразу ж подайте до столу, доповнивши свіжою зеленню і овочами. Смачного!

Так як ступінь солоності, солодощі, гіркоти, гостроти, кислоти, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте Спеції, прянощі і приправи, орієнтуючись на свій смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, то врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі). 

враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Італійські трави суміш - 259   ккал/100г

Схожі рецепти