Салат з крабовими паличками огірком і яйцем

ситний і дуже смачний перекус на кожен день! Цей салат дуже ситний і яскравий. Я люблю його за те, що приготування займає зовсім небагато часу, а продукти для нього практично завжди є в холодильнику. Нейтральний смак салату дозволяє подавати його до багатьох різних страв. Спробуйте!
Юлія М.Author avatar
автор рецепта
переможець конкурсу кращий рецепт тижня 12-18 серпня

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 32 % 6 г
жири 37 % 7 г
вуглеводи 32 % 6 г
117 ккал
ГІ: 50 / 50 / 0

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Перед тим, як почати готувати салат відваріть яйця і остудіть їх. Для цього залийте яйця холодною водою, доведіть до кипіння і проваріть хвилин 5-7. Потім воду злийте і залийте їх холодною водою, щоб вони швидше охололи.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Остиглі яйця очистіть і наріжте. Викладіть їх в простору чашу, в якій будете готувати салат.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Крабові палички наріжте і теж відправте в салатник.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Потім додайте свіжі огірки, нарізані кубиками.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Банку з консервованою кукурудзою відкрийте і злийте з неї рідину. Кукурудзу додайте до салату.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Останнім кроком додайте дрібно нарізаний кріп і заправте салат майонезом. Все добре перемішайте. Накрийте чашу харчовою плівкою і приберіть в холодильник, щоб салат трохи охолов. Перед торжеством перекладіть салат у відповідний салатник і подавайте до столу. Смачного!

старі перевірені рецепти завжди найсмачніші, подобаються гостям і з'їдаються найпершими.
такий салат я готую на багато свят. Він давно вже став класикою на всі часи. Він зручний швидкістю приготування. Якщо є достатньо вільного часу, то салат можна викласти шарами в прозорому салатнику. Всі інгредієнти різнокольорові, тому він буде виглядати дуже яскраво і красиво.
хоча він підходить не тільки для святкового застілля. Його з таким же успіхом можна приготувати для звичайного сімейного обіду або вечері.
кукурудзу для салату вибирайте кращої якості, щоб вона була найбільш солодка.
за бажанням його можна урізноманітнити і додати відварений рис, зелена цибуля, яблука або відварене м'ясо. При цьому він стане найбільш ситним, що дозволить його подавати не тільки в якості закуски, але і як основне блюдо.
всі інгредієнти салату відмінно поєднуються один з одним і всі разом дають неповторний, легкий і ніжний салат.
такий салат стане прекрасним доповненням до будь-якого застілля!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Огірки свіжі - 15   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Зелень кропу - 38   ккал/100г
  • Крабові палички - 73   ккал/100г
  • Крабові палички vici соковиті - 73   ккал/100г
  • Крабові палички Меридіан сніговий краб - 140   ккал/100г
  • Крабові палички Мірамар - 140   ккал/100г
  • Крабові палички санта бремор сніговий краб - 70   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал / 100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Цукрова кукурудза консервована - 79   ккал/100г

Схожі рецепти