Склад / інгредієнти
спосіб приготування
цим кулінарним рецептом-рагу по-узбецьки - мене пригостив колега. Це друга страва готувала ще його прабабуся, причому придумала його сама, готуючи швидко і смачно зі свинини або баранини.
у казанку шаром викладаємо м'ясо, порізане на шматочки. Ріжемо в однаковій кількості морква, картопля, айву, Ріпу, часник, цибуля, сіль і спеції за смаком і покладемо їх на м'ясо. Зверху 2-3 стручки гіркого перцю, а на них - знову шар м'яса і ті ж інгредієнти, крім перців. І так заповнюємо казанок, поки він не буде повністю заповнений. Шарів може бути кілька, тому кількість інгредієнтів може варіюватися.
останнім покладіть томат або помідори, на них – дрібно посічену капусту. Накрити все капустяними листами, щільно закрити кришкою. Гасити 5-10 хвилин на великому вогні, 15-20 – на середньому вогні, стільки ж – на малому.
Перед розмішуванням страви обов'язково акуратно дістаньте стручки перцю. Готове рагу викладіть на піднос так, щоб капустяні листи виявилися підставою.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Свинина жирна - 333 ккал/100г
- Свинина м'ясна - 357 ккал/100г
- Свинина-нежирне печеня - 184 ккал/100г
- Свинина-відбивна на кісточці - 537 ккал/100г
- Свинина-шніцель - 352 ккал/100г
- Свинина - плече - 593 ккал/100г
- Окіст кабана - 113 ккал/100г
- Свинина - 259 ккал/100г
- Ріпа - 30 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал / 100г
- Айва - 40 ккал/100г
- Перець гострий стручковий - 40 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г