М'ясне рагу з апельсиновим соком і імбиром

пікантний смак прекрасно гармонує з тонким ароматом!
Дар'я ☼Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 39 % 14 г
жири 28 % 10 г
вуглеводи 33 % 12 г
193 ккал
ГІ: 17 / 75 / 8

спосіб приготування

час приготування: 1 год 40 хв
імбир-корінь тропічної рослини, батьківщиною якого вважається Південно-Східна Азія. Зараз його вирощують в країнах Азії, в Австралії, Бразилії, на Ямайці.
в Європі пекучий солодкуватий смак імбиру особливо цінують англійці. З давніх часів вони додавали імбир в м'ясні рагу, десерти, напої. Австралійська кухня багато в чому схожа з британською, їжа з додаванням імбиру тут теж дуже популярна. Ви зможете переконатися в корисності і смакових якостях цієї приправи, коли, слідуючи нашому нескладному кулінарному рецептом, приготуєте м'ясне рагу з апельсиновим соком і імбиром.

це нескладне блюдо, і не вимагає особливих зусиль в його приготуванні. М'ясне рагу з імбиром готується саме, вам потрібно тільки покласти в одну каструлю всі необхідні продукти, полити їх рослинним маслом, додати апельсиновий сік і джем, і ретельно перемішати.
подавати це блюдо на стіл потрібно з відвареним рисом і дрібно нарубаної кінзою.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Жир яловичий топлений - 871   ккал/100г
  • Яловичина жирна - 171   ккал/100г
  • Яловичина пісна - 158   ккал/100г
  • Яловичина-грудинка - 217   ккал/100г
  • Яловичина-оковалок - 380   ккал/100г
  • Яловичина-нежирне печеня - 200   ккал/100г
  • Яловичина - лопатка - 137   ккал/100г
  • Яловичина - ребра - 233   ккал/100г
  • Яловичина-окіст - 104   ккал/100г
  • Яловичина - хвіст - 184   ккал/100г
  • Окіст варений - 269   ккал / 100г
  • Яловича солонина - 216   ккал/100г
  • Дикий рис сирий - 353   ккал/100г
  • Рис коричневий сирий - 360   ккал/100г
  • Рис коричневий варений - 119   ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований сирий - 363   ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований варений - 109   ккал/100г
  • Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369   ккал/100г
  • Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 106   ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування сухий - 374   ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109   ккал/100г
  • Рис - 344   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Імбир - 80   ккал/100г
  • Імбир сухий - 347   ккал/100г
  • Імбир маринований - 51   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Спеції сухі - 240   ккал/100г
  • Сік апельсиновий - 36   ккал/100г
  • Зелень кінзи - 25   ккал/100г
  • Варення - 271   ккал/100г

Схожі рецепти