Склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
У будь-якій сім'ї є свій рецепт окрошки з тими чи іншими інгредієнтами. Я буду готувати окрошку з зазначеним набором продуктів. Я беру варену ковбасу без жиру, можна взяти і шинку, сосиски або відварене м'ясо. Свіжа зелень-петрушка і кріп, можна додати до них пучок зеленої цибулі. Мінеральна вода з газом. Яйця і картоплю попередньо відварити і охолодити. Підготувати глибоку миску для окрошки.
Крок 2:
У моїй родині завжди в окрошку додавали картоплю, очистивши його шкурки і обсмажити з усіх боків до рум'яної скоринки. Для цього підходить дрібна картопля. У окрошку картопля я не нарізаю. Але за бажанням картоплю можна нарізати так само, як і ковбасу. Яйця очистити від шкаралупи і нарізати. Ковбасу витягти з упаковки і нарізати кубиками. Свіжі огірки промити, обсушити і натерти на крупній тертці.
Крок 3:
Свіжу зелень промити, струсити зайву рідину і дрібно нарізати. У глибокій мисці змішати нарізану свіжу зелень і сіль, розтерти все разом.
Крок 4:
Додати до зелені нарізану ковбасу, яйця, огірки і все перемішати.
Крок 5:
Додати майонез, сметану, гірчицю. Все перемішати. За смаком можна додати чорний мелений перець, але я його зазвичай в окрошку не додаю.
Крок 6:
Потроху влити газовану мінеральну воду. Спробувати на смак. Якщо окрошка здасться занадто прісної, то можна додати сік половинки лимона або яблучний оцет. Окрошку перед подачею охолодити.
Крок 7:
Готову окрошку подавати охолодженою. Я зазвичай наливаю в тарілку порцію окрошки і викладаю по 2 - 3 обсмажених картоплини, в залежності від смаку і розміру картоплі.
вважається, що окрошка - це виключно літній суп. Воно й зрозуміло, адже влітку саме час готувати зі свіжих овочів і зелені. Але, незважаючи на це, окрошку можна приготувати в будь-який час року. Особливо смачною вона здається взимку, як спогад про літо і літньому достатку овочів. Так що поекспериментувати з окрошкою на мінеральній воді, якщо раніше ви так не готували, можна в будь-який час.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Огірки свіжі - 15 ккал/100г
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал / 100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Ковбаса з жиром - 436 ккал/100г
- Ковбаса свиняча - 274 ккал/100г
- Ковбаса теляча - 316 ккал/100г
- М'ясо в'ялене - 264 ккал/100г
- Ковбаса з телячої печінки - 265 ккал/100г
- Мортаделла - 345 ккал/100г
- Ковбаса окрема - 232 ккал/100г
- Смажена теляча ковбаса - 343 ккал/100г
- Смажена свиняча ковбаса - 364 ккал/100г
- Майонез салатний 50% - ної жирності - 502 ккал/100г
- Майонез легкий - 260 ккал/100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
- Майонез " провансаль» - 627 ккал/100г
- Майонез столовий - 627 ккал/100г
- Винний оцет( 3%) - 9 ккал/100г
- Оцет 9% - 11 ккал/100г
- Оцет бальзамічний - 88 ккал/100г
- Оцет яблучний - 14 ккал/100г
- Оцет - 11 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Мінеральна вода - 0 ккал/100г
- Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал/100г
- Гірчиця готова - 418 ккал/100г