овочеве рагу в мультиварці на зиму

смачна овочева заготовка порадує твою сім'ю взимку! У морозні дні дуже приємно дістати яскравий літній салатик, який відмінно підійде до гарніру з картоплі. Приготуємо?
swetulekAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 7 % 1 г
жири 50 % 7 г
вуглеводи 43 % 6 г
91 ккал
ГІ: 83 / 0 / 17

спосіб приготування

час приготування: 1 год 15 хв

1. Кабачки вимийте, наріжте кубиками.
2. Болгарський перець очистіть від насіння, сполосніть, наріжте також кубиками.
3. Лук почистіть і нарубати.
4. Помідори помийте і, якщо вони невеликі, наріжте половинками, в іншому випадку - розділіть на 4-6 частин.
5. Викладаємо підготовлені овочі в чашу мультиварки, додаємо сіль, цукор, чорний мелений перець, а також вливаємо оцет і рослинне масло.
6. Вибираємо режим" Гасіння " і готуємо майбутнє рагу протягом 40 хвилин.
7. Готове рагу розкладаємо по стерильним банкам і закочує стерильними кришками.
8. Банки перевертаємо догори дном, вкутуємо пледом і залишаємо до повного охолодження. Потім можна перенести заготовки в темне прохолодне місце для подальшого зберігання.

готуйте із задоволенням!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Кабачки - 23   ккал/100г
  • Перець солодкий - 27   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9   ккал / 100г
  • Оцет 9% - 11   ккал/100г
  • Оцет бальзамічний - 88   ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14   ккал/100г
  • Оцет - 11   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал / 100г

Схожі рецепти