горохове пюре з оливковою олією в мультиварці

готуй смачний гарнір на вечерю в мультиварці! Горохове пюре в нашій родині дуже люблять і діти, і дорослі. І не дарма-страва дуже смачна. Зараз я навчилася готувати пюре в мультиварці, виходить шикарно! Всім раджу)

♥Пяйві

автор рецепта

Гороховое пюре с оливковым маслом в мультиварке

0456

на жаль, у вас вимкнений або не працює Javascript . Для роботи з більшістю функцій на нашому сайті це необхідний елемент. Зверніться до свого адміністратора, щоб вирішити цю проблему.

склад / інгредієнти

порцій:

Горох (колотий)

400

Вода

800

Оливкова олія

Сіль

1.5

Спеції сухі (прованські трави)

за смаком

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 25 % 7 г

жири 18 % 5 г

вуглеводи 57 % 16 г

132 ккал

ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

Час приготування: 2 год 10 хв

1. Горох насипте в миску, залийте холодною водою. Ретельно помийте, злийте воду і сплив на поверхню сміття. Повторіть процедуру пару раз.

2. Чистий горох викладіть в чашу мультиварки, налийте воду і оливкове масло, додайте сіль і спеції (мені дуже подобаються прованські трави, але можна взяти і італійські або приправити ароматними перцями).

3. Виберіть програму" Гасіння", час приготування - 2 години (час можна скоротити, якщо попередньо замочити горох на пару годин).

я люблю пюре не зовсім розварене, але якщо ви хочете отримати більш однорідну консистенцію, то збийте пюре за допомогою блендера.

посипте готове пюре спеціями.

Подавайте в гарячому вигляді, смачного!