яблука фаршировані капустою

оригінальна страва для справжніх гурманів! Спробуй! Яблука фаршировані капустою-страва, яке відмінно підійде для різдвяної вечері і стане прикрасою святкового столу. Втім, його необов'язково готувати тільки на Різдво. Такі яблука можуть бути оригінальним і дуже смачним гарніром до м'яса або ж самостійною стравою. Дуже ароматні, одночасно і солодкі, і кисленькі. Це дуже смачно!
Еліза хельгаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 7 % 1 г
жири 36 % 5 г
вуглеводи 57 % 8 г
75 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

час приготування: 1 год 25 хв

моєму червонокачанну капусту, обсушуємо її за допомогою паперових рушників. Потім розрізаємо її навпіл і тонко шаткуємо. Складаємо нашатковану капусту в сковорідку, наливаємо воду. Ставимо сковороду на середній вогонь і чекаємо, коли рідина закипить, потім зменшуємо нагрів на мінімум. Готуємо капусту, час від часу заважаючи, 2-3 хвилини.

в цей час моєму велике яблуко, після чого трьом його на крупній тертці і додаємо в сковороду з капустою, перемішуємо. Чекаємо, коли рідина майже вся випарується, не забуваємо заважати. У процесі додаємо в сковороду сіль, чорний мелений і кайенский перець, знову заважаємо.

викладаємо в сковорідку сушену журавлину і заливаємо капусту яблучним сидром. Накриваємо сковороду кришкою і тушкуємо капусту до м'якості. Це займе приблизно 20 хвилин.

а поки капуста гаситься ми підготуємо яблука. Всього нам знадобиться 8 яблук середнього розміру - приблизно 7 сантиметрів діаметром. Моєму яблука, витираємо насухо чистим рушником. Після зрізаємо у яблук верхівки (приблизно чверть висоти яблука), які не викидаємо - це будуть кришечки. Вирізаємо акуратно серцевини яблук ножем, потім допомагаємо вишкребсти їх ложкою.

включаємо духовку розігріватися до 180 градусів і чекаємо, коли закінчить гаситися капуста. А коли це станеться, рівномірно розподіляємо капустяну суміш по 8 яблукам, заповнюючи їх доверху. У кожне яблуко зверху кладемо на капусту чайну ложку солодкого журавлинного желе і чайну ложку вершкового масла. Потім закриваємо яблуко кришечкою. Все те ж повторюємо з усіма яблуками, потім викладаємо їх у форму для запікання, попередньо змащену невеликою кількістю рослинного масла.

ставимо форму в встигла добре розігрітися духовку на 40 хвилин. Під час випікання виділиться сік з яблук. Їм поливаємо яблука зверху, щоб під час випічки вони рівномірніше пеклися і не горіли.

готові фаршировані яблучка можна подавати на стіл як гарячими, так і холодними. У будь-якому випадку виходить нетривіальне, яскраве і святкове частування!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Журавлина - 26   ккал/100г
  • Яблука - 47   ккал/100г
  • Яблука сушені - 210   ккал/100г
  • Яблучний мус консервований - 61   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал / 100г
  • Червонокачанна капуста - 27   ккал/100г
  • Червонокачанна капуста заморожена в упаковці - 24   ккал/100г
  • Желе - 80   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал / 100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Кайенський перець - 318   ккал/100г
  • Сидр - 45   ккал/100г

Схожі рецепти