склад / інгредієнти
спосіб приготування
моєму червонокачанну капусту, обсушуємо її за допомогою паперових рушників. Потім розрізаємо її навпіл і тонко шаткуємо. Складаємо нашатковану капусту в сковорідку, наливаємо воду. Ставимо сковороду на середній вогонь і чекаємо, коли рідина закипить, потім зменшуємо нагрів на мінімум. Готуємо капусту, час від часу заважаючи, 2-3 хвилини.
в цей час моєму велике яблуко, після чого трьом його на крупній тертці і додаємо в сковороду з капустою, перемішуємо. Чекаємо, коли рідина майже вся випарується, не забуваємо заважати. У процесі додаємо в сковороду сіль, чорний мелений і кайенский перець, знову заважаємо.
викладаємо в сковорідку сушену журавлину і заливаємо капусту яблучним сидром. Накриваємо сковороду кришкою і тушкуємо капусту до м'якості. Це займе приблизно 20 хвилин.
а поки капуста гаситься ми підготуємо яблука. Всього нам знадобиться 8 яблук середнього розміру - приблизно 7 сантиметрів діаметром. Моєму яблука, витираємо насухо чистим рушником. Після зрізаємо у яблук верхівки (приблизно чверть висоти яблука), які не викидаємо - це будуть кришечки. Вирізаємо акуратно серцевини яблук ножем, потім допомагаємо вишкребсти їх ложкою.
включаємо духовку розігріватися до 180 градусів і чекаємо, коли закінчить гаситися капуста. А коли це станеться, рівномірно розподіляємо капустяну суміш по 8 яблукам, заповнюючи їх доверху. У кожне яблуко зверху кладемо на капусту чайну ложку солодкого журавлинного желе і чайну ложку вершкового масла. Потім закриваємо яблуко кришечкою. Все те ж повторюємо з усіма яблуками, потім викладаємо їх у форму для запікання, попередньо змащену невеликою кількістю рослинного масла.
ставимо форму в встигла добре розігрітися духовку на 40 хвилин. Під час випікання виділиться сік з яблук. Їм поливаємо яблука зверху, щоб під час випічки вони рівномірніше пеклися і не горіли.
готові фаршировані яблучка можна подавати на стіл як гарячими, так і холодними. У будь-якому випадку виходить нетривіальне, яскраве і святкове частування!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Журавлина - 26 ккал/100г
- Яблука - 47 ккал/100г
- Яблука сушені - 210 ккал/100г
- Яблучний мус консервований - 61 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал / 100г
- Червонокачанна капуста - 27 ккал/100г
- Червонокачанна капуста заморожена в упаковці - 24 ккал/100г
- Желе - 80 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал / 100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Кайенський перець - 318 ккал/100г
- Сидр - 45 ккал/100г