склад / інгредієнти
спосіб приготування
приготуємо відоме блюдо французької кухні - це не складно.
промиваємо нарізану порційними шматочками курку під проточною водою, просушуємо сухим рушником. Присипаємо сіллю і меленим перцем, для поліпшення смакових якостей трохи втираємо спеції в м'ясо.
розігріваємо сковороду з невеликою кількістю рослинного масла, вкладаємо курку. Якщо шкіру з курки не знімаємо, викладаємо шматочки шкіркою вниз, це дозволить їй придбати золотистий відтінок і не бути вареної в готовій страві. Обсмажуємо на сильному вогні кілька хвилин, до рум'янцю. Посипаємо нарізаною цибулею, перемішуємо і обсмажуємо 30 секунд, додаємо видавлений або подрібнений часник. Обсмажуємо з пряними овочами 4-5 хвилин, постійно помішуючи.
посипаємо курку борошном, намагаємося розподілити її рівномірно, перемішуємо, щоб кожен шматочок покрився з усіх боків. Додаємо вермут, курячий бульйон, чебрець і лавровий лист. Накриваємо кришкою і тушкуємо на помірному вогні близько 20 хвилин.
поки готується курка, займемося овочами. Закип'ятимо в двох каструлях невелику кількість води, нарізаємо соломкою цибулю-порей і моркву. В одній каструлі протягом 1 хвилини бланшуємо морква, в другій протягом 4 хвилин цибулю. Зливаємо воду і додаємо овочі до курки, заправляємо вершками. Закриваємо кришкою, тушкуємо на самому повільному вогні ще 3-4 хвилини. Не рекомендується гасити тривалий час, курка буде повністю готова вже через 30 хвилин, а подальша термічна обробка призведе до того, що овочі розваряться і перетворяться в єдину кашу.
викладаємо на широку тарілку шматочок курки, додаємо як гарнір білий рис, спагетті або картопля, поливаємо ніжним вершковим соусом з овочами.
смачного і прекрасних смачних страв!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Курка I категорії - 238 ккал/100г
- Курка ii категорії - 159 ккал/100г
- Курка, м'якоть без шкіри - 241 ккал/100г
- Курчата - 140 ккал/100г
- Лук - 41 ккал/100г
- Пахта - 36 ккал / 100г
- Вершки 20 % - ної жирності - 300 ккал/100г
- Вершки 10%-ної жирності - 120 ккал/100г
- Вершки - 300 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Чебрець - 101 ккал/100г
- Чебрець сушений - 276 ккал/100г
- Чебрець - 276 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал / 100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Цибуля порей - 33 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Вермут - 120 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Курячий бульйон - 19 ккал/100г