склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Для приготування смачних фаршированих баклажанів готуємо продукти і необхідні спеції.
Крок 2:
Один баклажан розрізаємо поздовжньо на дві частини, попередньо видаливши у нього плодоніжки.
Крок 3:
Робимо на кожній половинці баклажана поперечні розрізи не до кінця і нарізаємо їх на кілька невеликих частин.
Крок 4:
Виливаємо в тарілку з фаршем приготовлену суміш з одного яєчного білка, половини чайної ложки імбиру, половини чайної ложки крохмалю і однієї чайної ложки соєвого соусу.
Крок 5:
Додаємо в тарілку з фаршем сіль з сумішшю перців за смаком і перемішавши до однорідної маси відставляємо просочитися ароматом спецій на десять-п'ятнадцять хвилин.
Крок 6:
Як тільки фарш просочився спеціями, не поспішаючи рясно заповнюємо їм кожен зроблений розріз в баклажанах.
Крок 7:
Вийшли своєрідні "равлики-їжачки" із заповнених фаршем баклажанів.
Крок 8:
Ретельно паніруємо в борошні кожен рясно наповнений фаршем шматочок баклажана.
Крок 9:
Викладаємо баклажани в сковороду, яку розігріли з доданим в неї рослинним маслом і починаємо обсмажувати на досить великій температурі.
Крок 10:
Баклажани обсмажуємо до золотистої скоринки з кожної зі сторін.
Крок 11:
Додаємо в сковороду домашню аджику, яку рівномірно розподіляємо, потім закриваємо сковороду кришкою і тушкуємо баклажани на малому вогні ще десять хвилин.
Крок 12:
Викладаємо приготовані фаршировані баклажани на тарілку, оформляємо зеленню і подаємо до столу. Готуємо разом, готуємо просто, готуємо вдома найсмачніші страви з доступних продуктів за нашими рецептами! Приємного всім апетиту!
» їжачки " з баклажанів з м'ясним фаршем - фаршировані синенькі. Картина маслом: приходять домочадці з роботи і з порога питання: «чим так смачно пахне?». Коли дізнаються, що фаршированими баклажанами біжать на кухню не роздягаючись, готові їсти їх стоячи і брудними руками. Доводиться застосовувати силу і захищати баклажанчики! Але я на них не серджуся, адже це так смачно, що навіть п'ятихвилинне очікування неможливо. Швидше дивіться і записуйте чудовий рецепт на вечерю.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Баклажани - 24 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал / 100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Соєвий соус - 51 ккал/100г
- Крохмаль - 320 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал / 100г
- Аджика - 59 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал/100г
- Білки яєчні - 44 ккал/100г
- Порошок імбиру - 335 ккал/100г
- Суміш мелених перців - 255 ккал/100г
- Свинячий фарш - 263 ккал/100г