Склад / інгредієнти
спосіб приготування
промити рис в холодній воді.
викласти рис в каструльку залити водою 1/1. Поставити на сильний вогонь. Як тільки вода закипить, зменшити вогонь до мінімуму, накрити кришкою і варити до готовності.
змішати томатну пасту, сметану і майонез.
Булочку замочити в молоці, віджати трохи і додати в фарш.
додати рис, сіль, перець. Перемішавши.
сформувати кульки.
залити м'ясні кульки соусом. Випікати 40-45 хв при 180 з
тефтелі — страви з м'ясного фаршу у вигляді кульок, під різними назвами існують в кухнях багатьох народів світу, наприклад вважається одним з основних національних страв Швеції (шведські фрикадельки). Крім м'яса, до складу тефтелей можуть входити рис, хліб, панірувальні сухарі, цибуля, різні спеції, а також яйця. Тефтелі смажать, запікають, готують на пару або тушкують в соусі.
історія появи тефтелей страви з м'ясного або рибного фаршу з різними наповнювачами, добавками і спеціями можна знайти в кухні практично кожного народу, що населяє нашу планету. А в деяких країнах вони є традиційними, як, наприклад, шведські фрикадельки. Що ж стосується тефтелей, то їх прабатьком прийнято вважати тюркське блюдо «кюфта», що представляє собою поміщений в кульку з м'ясного фаршу сухофрукт, приготований в бульйоні або соусі. Історики кулінарії вважають, що саме з тюркської національної кухні рецепт тефтелей з рисом прийшов спочатку в балканську, потім в австрійську кухню, а потім розійшовся по всьому світу, поступово видозмінюючись і пристосовуючись до місцевих вимог. Основною відмінністю тефтелей від котлет є додавання в них різних круп і овочів. Крім традиційного рису до складу тефтелей можуть входити гречка, вівсяні пластівці, картопля, сухофрукти. Для панірування тефтелей з рисом не застосовуються сухарі, крохмаль або сирна крихта, для цього використовується тільки рисова або пшеничне борошно. Крім того, тефтелі з рисом найчастіше не обсмажуються, а гасяться або запікаються в густому і насиченому соусі, в якому і подаються до столу.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Молоко коров'яче незбиране - 68 ккал/100г
- Молоко 3,5% жирності - 64 ккал/100г
- Молоко 3,2% жирності - 60 ккал/100г
- Молоко 1,5% жирності - 47 ккал/100г
- Концентроване молоко 7,5% жирності - 140 ккал/100г
- Молоко 2,5% жирності - 54 ккал/100г
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 20% - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Дикий рис сирий - 353 ккал/100г
- Рис коричневий сирий - 360 ккал / 100г
- Рис коричневий варений - 119 ккал / 100г
- Рис білий вітамінізований сирий - 363 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований варений - 109 ккал/100г
- Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369 ккал/100г
- Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 106 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування сухий - 374 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109 ккал/100г
- Рис - 344 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Майонез салатний 50% - ної жирності - 502 ккал/100г
- Майонез легкий - 260 ккал/100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
- Майонез " провансаль» - 627 ккал/100г
- Майонез столовий - 627 ккал/100г
- Змішаний м'ясний фарш - 351 ккал/100г
- Томатна паста - 28 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Булочка дієтична - 242 ккал/100г
- Булочка дієтична на сорбіті - 266 ккал/100г
- Булочка - 242 ккал/100г